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ストリートディベート トレーニング 同情 呼びかけ 実証実験 実践記 怒り 憎しみ 訓練 路上ライブ

狂人日記。その29.

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

           

           

劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動するには?

神や不運を呪って
理不尽、差別を憎んで

それのせい、そいつのせい、そいつらのせい
にして

自分を正当化して
怒り、憎しみからの 正義感や快感 を利用することになって

劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動できる。

           

 コノヤロウてめえ って気持ちを持ってやれば、何でも挑戦できます。

怒ってるふり、憎んでるふり、同情してるふりでも、快感はある。

ふりでも、かわいそう、よしよしってやると苦しみをまぎらわせられる。
ふりでも、コノヤロウてめえってやると快感がある。
⇒https://ddggi.xyz/nayami/sien-3/#00

           

チンピラやヤクザに 歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに ためらってしまった。

チンピラやヤクザに 歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから?

いい女で声かけたかったのに ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから?

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

この野郎テメェ って気持ちを持つってことです。

           

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

           

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.0.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

           

うつやひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

           

勇気って言ってるのは、怒り、憎しみをちゃんと使えてない状態のこと。
恐怖を飛び越えさせるのは、怒り、憎しみ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

           


↓↓苦しみに耐えられないのは、かわいそうを見つけて、よしよし、いい子いい子。しないから 

イエス  ノー  どっち?
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

           

           


↓↓狂人日記。

↓↓怒り、憎しみを使う用意。

↓↓同情を使う用意。

↓↓ストリートディベート一覧。

↓↓救世主の仕事。

           

           


  

↓↓狂人日記。その29.  
🅾自虐なトレーニング&ストリートディベート呼びかけ&路上ライブ実践記。
🅾2022年4月17日 日曜日。
 #行動 #チェンジ

↓↓🅾2022年4月16日 土曜日。

↓↓🅾2022年4月15日 金曜日。

↓↓🅾2022年4月14日 木曜日。

↓↓🅾2022年4月13日 水曜日。

↓↓🅾2022年4月12日 火曜日。

↓↓🅾2022年4月11日 月曜日。

↓↓🅾2022年4月10日 日曜日。

↓↓🅾2022年4月9日 土曜日。

↓↓🅾2022年4月8日 金曜日。

↓↓🅾2022年4月7日 木曜日。

↓↓🅾2022年4月6日 水曜日。

↓↓🅾2022年3月21日 月曜日。

           

           

           

           

 

           

 
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)をやってみませんか?

・みんなが仕事する目的の1項目が 乞食に恵む。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々と乞食で生きていける社会にする。

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)募集。 

何をやるかの例。

・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める(プロボノを活用する)。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。(SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告)。

1、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

2、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
↓↓ストリートディベート

↓↓ストリートディベーダー。

3、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。

・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する(場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい)。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

           

 

           

           

  
⇒2022年4月11日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート(おまわりさんも)(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

↓↓実証実験中。その1.

↓↓実証実験中。その2.
https://rreey.xyz/suki/giron/

↓↓ストリートディベート一覧。へ

           

           

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

           

           

           

           

           

           

           

自虐なトレーニング&ストリートディベート呼びかけ。&路上ライブ実践記。

           

2022年3月21日。月曜日。

           

部屋で運動。

2022年3月20日。午後の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
怖い、じゃなくて、この野郎、てめえ、チクショウ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725146696

2022年3月20日。午後の運動。その2.(ラインライブ)。
いじめをなくすことより、いじめられても飄々と向き合える。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19266558

           

朝5時ごろ。

公園向かいながら ハハハハハハッ

2022年3月21日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
戦争止めた。と言えたら、奇跡の人として名を残す。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272253

⇒活動、実践動画まとめ。

公園で運動。


・鉄棒に両足かけて身体を起こすの300回とか400回とか。

・出来ない逆立ち50回。

・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。

・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。

・前に出した足に重心かけてと

左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。

・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。

左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。

・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。

・両つま先を上げてかかとで立つ。

両膝を曲げて両つま先で立つ。

両踵をドシンと落とす。

以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。

・出来ない逆立ち20回x2。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで

そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。

ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの

キャッチボールを好きなだけやる。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

朝の公園で運動。
↑↑3月21日へ
↓↓4月6日へ
↓↓4月7日へ
↓↓4月8日へ
↓↓4月9日へ
↓↓4月10日へ
↓↓4月11日へ
↓↓4月12日へ
↓↓4月13日へ
↓↓4月14日へ
↓↓4月15日へ
↓↓4月16日へ

           


第三のえさやりおねぇさん。

通りのすし屋から入って行って、
駐車場のカーブのあたりで昨日は富士山見えた。
もっと行った橋でこっちの方角にスカイツリー見えて
てっぺんが青、途中に黄色のウクライナ色になってる。

スカイツリーなら駅のホームからホームへ渡るところからも見えます。

猫の名前なんて言ってるの?

ミーちゃん、クロちゃん。   それはみんな公認?   そう。

           


公園の外 通った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ

           

自転車と道具を家に戻して 後ろ向きで散歩しながら ↓↓ 呼びかけ

歩きながら⇒ラインのライブ配信。
                

           

中野通りの橋まで後ろ向きで歩いてます。

           

交差点ですれ違った女性。おっさん。に ↓↓ 呼びかけ

           

すれ違った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ

           

中野通りの橋の下 行く男性。に ↓↓ 呼びかけ

           

中野通りの橋から家に着くまでも後ろ向きで歩いてます。

           

後ろから来てるおばさん。に ↓↓ 呼びかけ

           

           

           

           

 
 

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.0.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

うつやひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

勇気って言ってるのは、怒り、憎しみをちゃんと使えてない状態のこと。
恐怖を飛び越えさせるのは、怒り、憎しみ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

苦しみに耐えられないのは、かわいそうを見つけて、よしよし、いい子いい子。しないから。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

(この野郎道連れにしてやる)憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

 

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。

→罵声を並べ立てる。

→攻撃のマネして、寸止め。

→技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。

→攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。

→合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために

→今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。 →相手が強かったら弟子入りして教えを乞う

→いじめられちゃうは憎しみを使わないから。 イエス ノー  どっち?  あなたの意見を聞かせてください。

→カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか? →善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。

→友達になりませんか? コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか? →善意の押し売り。 →こじれて喧嘩する。

→友達になりませんか? コロナがおさまったらバーベキューやりませんか? →善意の押し売り。 →こじれて喧嘩する。

→家ついて行っていいですか? →今晩泊めてくれませんか? →居候させてください。

→睨みつける。 →さらに喚き散らす ”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ ”。 →さらにガブッ。 →さらにグサッ

           

           

           

         

    困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

(その時ゾンビが襲ってきた)ヤベ~ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

 

辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 

同情 へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

           

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは 何処が かわいそうな目にあってるのか 見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。

           

同情のストーリーを用意しておく。

1、どこが苦しいのか探っていって
2、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち(イメージ)。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

           

同情=体からの意識の 幽体離脱。

・呼吸が苦しい。→肺に同情する。

           

・痛みに →神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

→この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。

→この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって 済まないと同情する。

→この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。

→この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。

           

・サイコパスに →生まれるときに同情する機能と つながれなかった発達障害を同情する。

           

・性加害者に →恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。

           

・ナウシカなら →トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。

→人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。

↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。 

記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。

簡単な計算に没頭します。

3+2=5

5 − 4=1

・・・

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 同情(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           
実証実験中。その1.
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren-2/

実証実験中。その2.
⇒https://rreey.xyz/suki/giron/

           

クリック出来ます。


⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その1.

⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その2.

           

↑↑ストリートディベート呼びかけへ
↓↓4月6日へ
↓↓4月7日へ
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↓↓4月16日へ

2022年3月21日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
戦争止めた。と言えたら、奇跡の人として名を残す。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272253

           

↓↓布団の上で運動へ
↓↓4月6日へ
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買い物へ
↓↓3月21日へ
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↓↓4月14日へ
↓↓4月16日へ

           

布団の上で運動。

2022年3月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
間違いを自己犠牲をいとわず認めることができたら偉大❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272445

           

布団敷いた上で

うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で

身体を上げる。

えびぞりや鯱って感じのポーズになります。

両膝を出来るだけくっつけてそのまま。

伸ばした両手に力を入れて

両足を下ろしたリ上げたりを25回繰り返しました。

手のひらの指を頭の後ろで組んで

えびぞりになる背筋運動を100回以上。

鯱のポーズと両足上げ下ろしを15回またやりました。

頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを1回目は100回以上。

両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ20回以上。

30回以上、20回以上のを3セット。

スクワットを

膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて

色んなやり方で合計100回以上。

足を振り上げる。

足を前後に連続して蹴る。

膝をくっつけて曲げて

つま先を上げる、踵を上げる。

腰を四角に動かす、八の字に動かす。

片足立ちを左右の足でやる。

上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。

立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを

息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。

座って両手で身体を浮かせる。

腹筋運動で

上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、

足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。

身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを3セット。

正座して股割りして仰向けに寝る。

足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。

手の指と足の指でニギニギする。

背中を戻して両足をそろえて左右に。

空中で後ろ歩き。

暴れる餅つき

足の裏と頭で身体を浮かせて

ブリッジの形になって

鼻を布団につける。

両手で身体を上げて

上体を何度か弾ませる。40回以上とか60回以上とか。

思いっきり弾ませて身体を起こす。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

ここまで。

           

布団敷いた上で えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

 翌朝5時ごろ。公園で運動 やって

戻ってきてから ブリッジでピョンピョンやりました。

2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19095007

室内の運動へ
↑↑3月21日へ
↓↓4月6日へ
↓↓4月7日へ
↓↓4月8日へ
↓↓4月9日へ
↓↓4月10日へ
↓↓4月11日へ
↓↓4月12日へ
↓↓4月13日へ
↓↓4月14日へ
↓↓4月15日へ
↓↓4月16日へ

布団敷いた上で えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

 朝5時ごろ。公園で運動 やって

戻ってきてから ブリッジでピョンピョンやりました。

    訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

    キツくなるように組み立てられた訓練、
    キツイ状態であることをわからせてくれてる神経や脳の機能。をいとおしく思う。
    神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

 

    ↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
    ↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。

           

朝6時半くらい。

足を左右に開いたり閉じたりできる道具で110回。

2022年3月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
かわいそうを見つけて、ちゃんとかわいそうと同情すること。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272499

           

食事の前。

家の中で

できない逆立ち50回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを2種類つなげてやる。

肛門絞めて100数える。

腹に力入れて肛門絞めて100数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

           

           

AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

居眠りウサギ

活動、実践動画まとめ。

           

           

2022年3月21日。ニンジン炒めを温める前の運動(ラインライブ)。
備わってる機能で、使えば快感。怒り、憎しみ、同情。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19273503

2022年3月21日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
怒り、憎しみ、同情は備わってる機能で、使えば快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19275608

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・21。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月6日 水曜日。

2022年4月5日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
かわいそうの漏れがないようにかわいそうを見つけていく。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/727104167

2022年4月5日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
ロシア軍は、破壊の喜び、欲求解消、他人の人格を蹂躙する快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19423465


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月6日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
現実をゲームのように楽しませてくれるのが、怒り、憎しみ、同情。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19427383


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

           

2022年4月6日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
人生を生きた実感をあたえてくれるのが、怒り、憎しみ、同情。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19427628


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月6日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
このヤロウてめえ。って言ったり、かわいそうに、よしよし。っていたわったり。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19427723

           

           

2022年4月6日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
似合わない、カッコ悪いって言われても、自分でもそう思っても、気にしないのが、カッコいい。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19428751

2022年4月6日。夕食作り前の運動(ツイキャスライブ)。
人間になった理由は、怒り、憎しみ、同情を理解するため。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19430872

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・6。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月7日 木曜日。

2022年4月6日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
恐怖を飛び越えさせる怒り、憎しみ。苦しみをまぎらわせる同情。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/727211328

2022年4月6日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
ヒーツ、助けて、ジタバタ。を飛び越える。かわいそうに、よしよし。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19432289


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月7日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
誹謗中傷を見る時は、うるせえコノヤロウって気持ちで見ること。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19437076


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

サブのえさやりおばさん。
児童館の前でえさやりやってて こっち来なかった。

           

2022年4月7日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
いじめ、セクハラもうるせえコノヤロウって気持ちを持っておけば、楽しめる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19437299


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月7日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
メタよりゲームより現実の方が楽しくなる、怒り、憎しみ、同情という機能。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19437388

           

AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

2022年4月7日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
チェチェン紛争では国民の5人に1人が亡くなったのに、こんなに騒がれなかった。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19438401

2022年4月7日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
チェチェン紛争では国民の5人に1人が亡くなったのに、こんなに騒がれなかった。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19438401

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・7。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月8日 金曜日。

2022年4月7日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
苦しい。じゃなくて、かわいそうを見つけて、よしよし。慰める。いたわる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/727338739

2022年4月7日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
ロシアサイバー部隊VSウクライナIT部隊。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19442113


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月8日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
戦場での恐怖、苦痛、絶望から救ってくれるもの。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19446280


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたりから富士山が見えるんだが
そこに通りかかった女性に

        そのあたりから富士山が見えます。 ビルの右側。

女性は目を凝らしてたけど ぼんやりに近い見え方だからわかりにくい。

           

2022年4月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
躊躇させる恐怖、屈辱、自己嫌悪、劣等感を飛び越えさせるもの。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19446508


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月8日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
恐怖を飛び越えさせる怒り、憎しみ。苦しみをまぎらわせる同情。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19446608

           

           

2022年4月8日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
腰抜けってのは、ただ、怒り、憎しみを使ってないだけ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19448192

2022年4月8日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
電光石火で行動させる力は、怒り、憎しみ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19449427

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・8。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月9日 土曜日。

2022年4月8日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
つらいじゃなくて、ここ、かわいそう。よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/727452583

・2022年4月8日。夜中の運動。その2.ライブ配信やったつもりが残ってなかった(ラインライブ)。

2022年4月7日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
ロシアサイバー部隊VSウクライナIT部隊。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19442113


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月9日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
歯向かえないのは、勝つ自信がないからか?違う。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19455475


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

           

2022年4月9日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
ためらっちゃうのは、うまくやれる自信がないからか?違う。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19455736


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月9日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
社会、環境をよくするのではなく、飄々と向き合える人間になる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19455856

           

           

2022年4月9日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
ためらっちゃって、何もできないのは、テクニックを用意出来てないからか?違う。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19456843

2022年4月9日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
コツやテクニック以前に、利用すべき生き物に備わってる機能。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19458606

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・9。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月10日 日曜日。

2022年4月9日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、どこがかわいそうか見つけて、よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/727576760

2022年4月9日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
備わってる機能だから、易々使えて、快感になっている。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19460540


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月10日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
どもり、赤面症、障害。劣等感じゃなく、反骨心を持つことができる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19465410


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

交差点まで誰ともすれ違わないこともあるけど
女性、男性、おっさん、女性と続けて4人とすれ違いました。

           

2022年4月10日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
大量虐殺者の家族がかわいそう。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19465654


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月10日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
鬼滅の刄よりウクライナのほうがひどい。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19465751

           

           

2022年4月10日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
プライベートライアンよりウクライナのほうがひどい。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19466806

2022年4月10日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
世界侵略ロサンゼルス決戦よりウクライナのほうがひどい。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19469511

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・10。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月11日 月曜日。

2022年4月10日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、どこがかわいそうか見つけて、よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/727717715

2022年4月10日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
大量虐殺せざるをえない者がかわいそう。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19471181


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月11日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
プーチンの親、家族もかわいそう。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19475416


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

サブのえさやりおばさん。
児童館の前で猫にえさやりやってました。

鳩も集まってました。

           

2022年4月11日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
大量虐殺に関わっている人間の親、家族もかわいそう。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19475653


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月11日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
腰抜け、歯向かえない、いじめられっぱなしになっちゃうのは、コノヤロウてめえって気持ちを使わないから。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19475760

           

2022年4月11日。中野ブロードウェイで路上ライブ&ストリートディベート(ラインライブ)。
中野ブロードウェイで愛を叫んだ(おまわりさんも)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19476763


AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

2022年4月11日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
本気で怒ってなくても、ふりでわめきちらしても、気持ちいい。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19477023

2022年4月11日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
こうやったらどう思われるか、より、コノヤロウうるせえって気持ちを持ってればいい。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19478411

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・11。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月12日 火曜日。

2022年4月11日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
つらい、じゃなくて、どこがかわいそうか見つけていく。よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/727824557

2022年4月11日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
つらい、きつい。じゃなく、どこがかわいそうか見つけていく。よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19479442


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月12日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
腰抜け、歯向かえない、いじめられっぱなし。てめえコノヤロウって気持ちを使ってください。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19484191


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

自転車止めてスマホ見てるおっさん。

        あそこ飛んでるヒコーキ 止まってるように見える。

無視するから繰り返し言ったら ヒコーキに顔向けた。

  遠いからそう見えるんだよ。

           

角の建物の階段上がった踊り場の手すりから 突き出して カラスのはく製がつるしてあった。

自転車スマホおっさんに ほらカラスのはく製。って繰り返し言ったけど 無視して行っちゃいました。

そのあと通った2人のおっさんは  あ、ほんとだ。って言ってみて行きました。

           

2022年4月12日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
プーチンの虐殺をわかっていたら、娘たちもかわいそう。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19484445


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月12日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
ロシア軍兵士の虐殺をわかっていたら、兵士の家族もかわいそう。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19484518

           

           

2022年4月12日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
勇気って言ってるのは、コノヤロウてめえって気持ちをちゃんと使えてない状態のこと。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19485917

2022年4月12日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19487108

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・12。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月13日 水曜日。

2022年4月12日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、どこがかわいそうか見つけていく。よしよしよし。慰める。いたわる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/727938230

2022年4月12日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
鬱や引きこもりになっちゃうのは、怒り、憎しみを使わないから。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19488363


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月13日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
戦争もいじめもなくならない。飄々と渡って行ける人間になる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19493341


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたりから富士山が見えるんだが

そこに立ってる家に住んでるおっさん。

       なかなか富士山見えそうで見えませんねぇ。

うなずいてました。

           

2022年4月13日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
推しや自分の名前のようにいつも頭の片隅にあるようになるといい。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19493557


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月13日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
これを伝える者は誰でも、救世主なのだ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19493647

           

AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

2022年4月13日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
ストリートデベイート、ブログ、ライブ配信、SNS、どんな手を使っても伝えていく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19494562

2022年4月13日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
永遠平和な世の中は夢でしかない。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19496339

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・13。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月14日 木曜日。

2022年4月13日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、どこがかわいそうか見つけていく。よしよしよし。慰める。いたわる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728050254

2022年4月13日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
地獄を飄々と渡って行ける人間になる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19497536


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月14日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
ふりでも、コノヤロウてめえってやると快感がある。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19502607


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

後ろ歩き、横歩きやって、2回転ずつの回転歩きやってるときに

スマホ美人とすれ違いました。

無反応でした。

           

2022年4月14日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
ふりでも、かわいそう、よしよしってやると苦しみをまぎらわせられる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19502860


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月14日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
怒ってるふり、憎んでるふり、同情してるふりでも、快感はある。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19502962

           

AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

2022年4月14日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
コノヤロウてめえって気持ちを持ってやれば、何でも挑戦できます。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19503947

2022年4月14日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
本気でなくて、ふりでいいんで、試してみるといいです。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19505585

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・14。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月15日 金曜日。

2022年4月14日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、どこがかわいそうなのか見つけていく。よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728166240

2022年4月14日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
きつい、つらいときは、かわいそうな目にあってるところを見つけて、よしよしよし。ってやるといい。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19506971


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月15日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
つべこべ言われることにびくびくしちゃうのは、コノヤロウてめえって気持ちを使わないから。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19511554


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

第三のえさやりおねぇさん。おはようございます。を交わしました。

メインのえさやりおばさん。
児童館の方から ミー、クロ、 ってネコを呼ぶ声聞こえました。

           

2022年4月15日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
反撃されて苦痛の中では、どこがかわいそうな状態か見つけて、かわいそうに、よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19511833


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

・2022年4月15日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってな(ラインライブ)。

2022年4月14日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
怒ってるふり、憎んでるふり、同情してるふりでも、快感はある。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19502962

           

           

2022年4月15日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
うまくいかないこと、不運に、ふりでも、怒り、憎しみを向けて、反骨心を掻き立てる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19512854

2022年4月15日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
屈辱、理不尽が自分がちゃんと出来てないからなら、相手と一緒になって自分を責める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19515456

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・15。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月16日 土曜日。

2022年4月15日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
つらいじゃなくて、どこがかわいそうな目にあってるか見つけて、よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728269404

2022年4月15日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
自分が間違っていたら、攻め方が、生ぬるいぞと、相手を煽ってはっぱをかける。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19515007


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月16日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
神や不運を呪って、理不尽、差別を憎んで、反骨心を掻き立てる。煽る。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19520422


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

運動中は弱い雨だったのが しっかり降ってきたので止めました。

           

2022年4月16日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
劣等感、自己嫌悪を、呪うこと、憎むことで、開きなおる。カミングアウトする。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19520592


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月16日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
呪って、憎んで、自分を正当化して、反骨心を掻き立てる。煽る。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19520703

           

AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

2022年4月16日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
劣等感、自己嫌悪を飛び越えるために、運命を呪い、理不尽を憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19521744

2022年4月16日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
ヘマ、ドジ、失敗、敗北。そうなった運命を、呪って、うらんで、憎んで、正義感の快感を利用して行動する。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19531517

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・16。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月17日 日曜日。

2022年4月16日。午後の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、ここがかわいそう。よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728394557

2022年4月16日。午後の運動。その2.(ラインライブ)。
欠点や障害の劣等感は、運命を呪い、理不尽を憎み、反骨心を掻き立てる。煽る。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19524397


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月17日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
失敗しても、くたばっても、運命のせいにして、自分を正当化して、快感、行動力を手に入れる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19530052


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

公園の外通ったおっさん。

      桜の花びらどっか行っちゃいましたねぇ。

 そうですねぇ。

           

新聞取りに外のポストに来たおっさん。

     あったかくなんないねぇ。

 そうだねぇ。

           

2022年4月17日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、快感、行動力を手に入れる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19530255


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月17日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
呪って、うらんで、憎んで、快感、行動力を手に入れる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19530342

           

           

2022年4月17日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
劣等感、自己嫌悪を飛び越えるために、運命を呪い、理不尽を憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19521744

2022年4月17日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
ヘマ、ドジ、失敗、敗北。そうなった運命を、呪って、うらんで、憎んで、正義感の快感を利用して行動する。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19531517

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・17。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

↓↓さらにその先へ。

居眠りウサギ


ストリートディベート一覧。

           

↓↓✅2022年4月11日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#11

2022年4月11日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
クリック出来ます。

・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

           

↓↓✅2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#29

2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19350910

           

2022年3月10日。中野区役所の近所でストリートディベート&路上ライブ。
中野区役所近辺でロシアバカヤロウと叫ぶ❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19174664

2022年3月10日。中野ブロードウェイでストリートディベート&路上ライブ。
中野ブロードウェイでロシアバカヤロウと叫ぶ❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19174726

           

2022年2月21日。AM10時半くらい。
中野駅から上行って区役所へ向かう道でストリートディベート&路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022280

2022年2月21日。AM11時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022559

           

2022年2月8日。AM10時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18896160

           

2022年1月21日。AM10時半くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18736430

           

2022年1月8日 AM10時くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18635915

           

中野駅から早稲田通りへの飲み屋街でともだち呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食&路上ライブ(ラインライブ)。
2021年12月20日 AM10時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18496621

           

サンモールでナンパとブロードウェイでカウンセリングの呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食&路上ライブ。
2021年11月30日 AM10時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18331068

           

乞食&路上ライブ&ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。   2021年11月30日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

           

⇒乞食&路上ライブ&ナンパとカウンセリングの呼び込み。   2021年11月4日。(インスタライブ)

           

⇒乞食&路上ライブ&ナンパとカウンセリングの呼び込み。   2021年11月1日。(インスタライブ)

           

乞食&路上ライブ。facebookの動画。   2021年10月15日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食&路上ライブ。tiktokの動画。   2021年10月15日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食&路上ライブ。実践記。   2021年10月15日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

↑↑ストリートディベーター。へ

⇒活動、実践動画まとめ。

           

ボールピョンピョン
↓↓さらにその先へ。
 

            

           

           

狂人日記。その30.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren/

狂人日記。その29.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren-2/

狂人日記。その28.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

狂人日記。その27.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-30/

狂人日記。その26.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-29/

狂人日記。その25.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

狂人日記。その24.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

狂人日記。その23.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-26/

狂人日記。その22.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

           

狂人日記。その21.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-24/

           

狂人日記。その20.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-23/

                                  

狂人日記。その19.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-22/

           

           

           

           

     

飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは 使うことが不快ではなく 快感だからだ。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

脳科学的には、人間にとっての一番の幸せは、苦しんでいる人を救うことなのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#8

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           


・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

           

  

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは どこかが かわいそうな目にあってるからだ。 
それを探す。見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

↑↑苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないからだ。へ 

           

同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

ウクライナ が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

アフガニスタン が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

           

           

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

           

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」「ストリートディベート」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

↓↓「ともだち作戦」「ストリートディベート」をサポートする。

           

1、あなたも「ともだち作戦」「ストリートディベート」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」
3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。


↓↓戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

           

           

           

   

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である。
これは、路上での「ものごい」に代わる行為でもあり、自尊心を損なわずにお金を稼ぐことができる。

           

           

1、たとえば、「ベーシックインカム — 賛成/ 反対」という質問が書かれたボードを準備し、
それに対する2つの回答を書き込める天秤型のツールを使って、通りすがりの人々に投票を呼びかける。

2、ディベートを通して天秤の皿にお金が“投票”されることで、世論がその傾きとして提示される。
道ゆく人と友好的な対話を通じて、路上生活者の自尊心を守り、社会とのつながりを取り戻すことを目指している。

           

           

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

市民が自分たちが出来る範囲で状況をよくしようと、
絶えず変化する問題に向き合う試みこそが社会をよりよい方向へ変えられると、わたしは信じている。

           

           

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

           

           

           

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか?

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

1つ以上のコップを用意し、ダンボールに問いを書いて路上に立つだけで、
簡易的なストリートディベートを始めることができます。
私たちが使ったような天秤型のプロダクトを使うのも効果的です。

           

           

Q.ストリートディベーターの手法が広く行き渡って一般化された場合、
この手法の特別さは失われてしまうのではないか?結局また差別されるのではないか?

A.このプロジェクトのスタートは、ネガティヴな物乞いの行為に、何らかの代替行為(オルタナティブ)を探ることでした。
結果として、新たな手法が生まれ、これまでになかった対話の状況が生み出されています。

少なくとも、路上でお金を乞うだけの物乞いの現在の負の状況から、
通りすがりの人に意見を求め、対話が発生するような状況に変化することは健全だと思います。

また、ストリートディベートは路上生活者だけでなく、
あらゆる社会階層の人が参加できるかたちに開かれていることで、差別が起こらない状態を目指せるのではと考えています。

           

           

Q.路上で物乞いをする人にお金を与えることは、
彼らの多くが依存しているドラッグやアルコールを買うことに繋がるから、辞めたほうがいいのではないか?

A.この問題については現地のソーシャルワーカーの方とも議論しながら慎重に進めています。
私は対話を通してその人が薬物依存者なのかが、ある程度分かると思っています。

また、お金を渡さなくても、常に対話が発生するような状況が、
彼らが薬物依存に陥る原因となりうる尊厳の低下と社会からの孤立を防げると思っています。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/#5

↑↑ストリートディベート。へ

           

           

乞食をブランディング。

乞食を起業、営業、社長レベルに格付け、格上げする。

自営業 内容 乞食。 役職 社長。

・ストリートディベート(ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である)。

・路上ライブで恵んでもらう。 内容 歌、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・ライブ配信で恵んでもらう。 内容 歌、訓練、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・乞食を自営業としてブランディングして「クラウドファンディング」という名目で恵んでもらう。

・アフィリエイトで商品を買ってもらって恵んでもらう。

・食品ロス削減という名目で「自己責任誓約書」を用意して飛び込み営業で 売れ残り、廃棄食品を恵んでもらう。
⇒https://rreey.xyz/suki/tomodati/#4

↑↑乞食をブランディング。へ

           

           

ロス回収業。

1、食品ロス、廃棄される食糧をもらう。
・ペット(家に来る野良猫)のえさにしたいので
食べられるのに捨てちゃってるのがあったら分けてもらえませんか?
・「自己責任誓約書+サイン」の紙を用意して渡す。

2、欲しい人にあげる。安く売る。
・でかい「自己責任誓約書」の紙を用意して サインさせて渡す。

食品ロスを減らすため 売れ残りを3分の1の値段で売ってます。
600円が200円。200円が60円。交渉に応じます。
どんなものがあるか見てください。

3、ホームレスやもらいに来た人に 一緒に回ってやり方を教えて 任せる。

↑↑ロス回収業者。へ

           

           

           

           

 

原爆はなぜ落とされたか? カネのためなんだ。

 国家の詐術を、アメリカによる原爆投下にみる。

原爆はなぜ落とされたか。それも二つも。
公式にはアメりカ兵の被害を少なくするためとされている。しかし、それはウソだ。

当時の日本に連合艦隊はなく、兵器を作る工場もない。
米軍幹部は大統領に原爆投下の必要はないと進言もしていた。

投下の主な理由は二つあるという。

一つは、原爆開発の膨大な予算を出した議会に対し、原爆の効果を示したかったから。
つまりカネのためなんだ。

2個の原爆は種類が異なっていた。
二つとも落として科学的に確かめようというのが第2の理由。

人間のつくる科学には残虐性が含まれているんだ。

このウソをアメリカ政府はいつまでつき続けるのか、と問う。
アメリカという国家がなくなるまででしょう。

いちどきに何十万もの人を殺す原爆ができて、国家はより有害なものになった、という。
日本はそのことにいまだに気づかず、
世界一の金持国である米国の懐に抱かれてしまい、安心しちゃっている。すさまじいことですよ。
⇒http://www.ibaraisikai.or.jp/information/iitaihoudai/houdai37.html

↑↑戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

                                  

           

           

  

飄々は2つの用意で出来ている。

「ロンググッドバイ」「クールハンドルーク」
「ランブルフィッシュ」「エンゼルハート」「イヤー・オブ・ザ・ドラゴン」
「リバー・ランズ・スルー・イット」「カリフォルニア」「レジェンド・オブ・フォール/果てしなき想い」
「ジャイアンツ」「エデンの東」
「ダークナイト」

「無責任シリーズ」
「竜馬暗殺」「遊戯シリーズ」「野獣死すべし」
「用心棒」「椿三十郎」

「池袋ウエストゲートパーク」「スペック」
「ヒーロー」「踊る大捜査線」
「傷だらけの天使」「探偵物語」
「俺たちの旅」

映画、ドラマの主人公の共通点。
人間は飄々さに魅かれるように出来ている。

咲雪華奈 に魅かれるのはスレンダーな美人が淫乱なこと
やりまくり、されまくり、の中に見える飄々さなのだ。

飄々は2つの用意で出来ている。

1、憎しみをいつでも使える用意。
2、同情を使って苦しみと向き合う用意。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           

           

 

✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

           

 


ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#i.

           

 

チンピラやヤクザに 歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに ためらってしまった。

チンピラやヤクザに 歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから?

いい女で声かけたかったのに ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから?

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

この野郎テメェ って気持ちを持つってことです。

           

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。

           

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お知り合いに伝えてください。

           

 

「技術を習得して 操れる快感を得られる」商品の一覧を作りました。

           

 

支援することであなたが得られるもの。

           

 

・クールハンドな(図々しい)人間とかかわることになる。(そんな人間だらけになるから)
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・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって 気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる(助けられるか共倒れするかは状況による)。

           

 

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技術を習得し操れる快感を得たい。

           

 

🅾実証実験したい。その1.

           

単なるプログラムの参考書とは訳が違います!

何故なら、「アルゴリズム蓄積法」と「S-MITプロセス」を学ぶことにより、

他のプログラム参考書に書いてある内容をも10倍以上早く学習できるようになるからです!

           

 

学習方法が従来の方法とは根本的に違っているのです。

あなたの現時点でのプログラミング能力が高ければ、更に能力の上昇が加速しますし、

本来初心者向けにレポートを書いたので、初心者であってもノウハウを実行して学習すれば、
ゲームプログラマーの地点に到達できるための内容を濃縮して詰め込みました。

           

 

あなたがこのノウハウを手に入れれば、
あとは「やる」か「やらないか」という事だけです。

           

 

例え多少時間がかかったとしても、あなたがやり続ければ
必ずゲームプログラマーになれる画期的なノウハウなのです。

おそらく買って読めば、それがどういうことなのかわかると思われます。

           

 

僕のレポートは、あなたのこれからのプログラミングの勉強速度を加速させるものです。

10倍以上と言いましたが、確かにこれは確実とは言いきれません。

何故なら、要領の良い人は僕が推奨した「アルゴリズム蓄積法」や
「S-MITプロセス」に近い形で勉強しているため、このレポートを読み
確固たる知識にしても10倍までには至りません。

ですが、実際問題そこまで要領の良い人は1%にも満たない天才や、
既にゲームプログラマーとして10年も働いたようなベテランの領域といえます。

           

そして、殆どのプログラミング初心者にとっては、僕のノウハウにより
本当に10倍以上のスピードでゲームプログラムを勉強できるのです。

時間を買うという話から換算したら、このノウハウは安すぎるのです!

           

あなたが「ゲームプログラムを習得する」という意思がある限り、
その勉強時間をことごとく短縮するのです。

それはつまり、価値はどこまでも膨れ上がっていくのです。

「時は金なり」ということわざがありますが、時間は金なんかよりも更に重要です。

何故なら人の命は有限です。いつか死んでしまうのです。

           

限られた人生の中、プログラミングを勉強するための時間を
短縮できたとしたら、あなたはどれだけ特をしますか?

           

僕のレポートは、あなたがプログラミングを勉強したいという意志が強ければ強いほど、
本来かかるべき時間を短縮して、空いた時間を別の何かの趣味に費やしたり、

更に深くプログラミングの勉強に費やしたりすることが出来るのです。

これがノウハウの価値というものです。

           

コレだけの自信があるため、僕はあえて完全返金保障とは謳いません。

勿論、間違った商品を添付してしまったり、何かしらのトラブルがあった場合は、
責任を持って対応いたします。

           

方針としては、しっかりとしたメールサポートにて購入者の背中をしっかりと後押しして、
一人立ち出来るように仕立て上げます。

あなたにやる気があるのなら、このレポートや僕のちょっとした後押しにより、
素晴らしいゲームプログラマーになれるでしょう。

           

 

この商材には、僕が200万円もの学費を払い入学した専門学校にて、

100万円もの価値があると自負できる「ゲームプログラムを学ぶためのノウハウ」が詰まっているのです。
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🅾実証実験したい。その2.

           

バイクは速く走らせるより、遅く走らせるほうが難しい。

低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る感動を手に入れたい。

・憧れの大型バイクを手に入れたというのに、その大きさと重さに圧倒され、後悔したりしていませんか?

・街中のUターンで重くて大きな車体を持て余し、道の真ん中で立ち往生したことはありませんか?

・日常のライディングの最中に怖い思いやヒヤリとすることが多くないですか?
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🅾実証実験したい。その3.

           

・家でこれだけのことが練習できるので、体操教室に通わせる費用がういたうえに、

息子と練習するのが楽しみで仕方ないので、仕事帰りに飲みに行くこともなくなりました。

           

・バク転を身に付けたら、自信がついたのか性格も明るくなり、自分から友達を作れるようになりました。

           

・毎日毎日、何度も動画を送っているのですが、いつも事細かく丁寧にアドバイスをしていただいてます。

バク転の教材なのにバク転以外の技のことを質問しても、丁寧に教えていただけます。
これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。
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🅾実証実験したい。その4.

           

一、長く稽古しているけれど基本の体術が上手くできない

一、太刀や杖などの武器取りが上手にできない

一、今の稽古法で合っているのか不安

一、小手返しや四方投げの受けが不安で怖さがある

           

・手と足が同時に動くイメージを持つ
・振り上げる時に脇を締める
・一歩入った時に自分の中心になるようにする
・裏の転換は中途半端にならないようにしっかりと行う

           

・肩と肘を楽にする
・小指から力を入れ、しっかり掴む
・相手の動きについていく
・肘にきちんと頭をつけて受身を取る
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↓↓一覧はまだ続きます。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

           

↓↓苦しみや悩みを解決する一覧はこちら。
https://kkeeii.link/douga/nayami/

           

↓↓借金を返済かチャラにする情報一覧。
https://ddggi.xyz/ikiru/syakkin/

           

↓↓投資を助ける一覧。投資に必要な情報一覧。
⇒https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/

           

↓↓デジタルからの収入を助ける一覧。デジタルからの収入に必要な情報一覧。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/

           

↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
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↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生(またはあなたの大切な人の人生)がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その1.

           

⇒🅾エクスポージャー療法。その2.

           

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

           

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

           

           

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って どういうことって思いますか?

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

1日目 いじめられちゃうのは憎しみを使わないから?

2日目 怒り、憎しみは快感? 手軽な娯楽?

3日目 鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから?

4日目 憎しみをちゃんと使えてないのが勇気?
    行動力って憎しみのこと?

5日目 苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないから?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

           

           

ネットが いとおしくなるコンテンツ。

・無料でAV動画をまるまる全部観れるサイトの一覧。の一覧。
⇒https://ddggi.xyz/dasu/muryoudouga/

・無料。アニメGIF画像(動く画像)一覧。の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/muryougazou-2/

・無料。シーメールGIF画像(動く画像)一覧。の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/muryougazou/

・投稿サイト一覧の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/toukou/

・無料。在宅ワークで使える無料ツール一覧。の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/tuuru/

                                  

                                  

カテゴリー
やり過ごす コツ 同情 怒り 悲惨 憎しみ 戦場

戦場の悲惨をやり過ごすコツ。

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

           

           


苦痛や危険をなくす。とか
苦しい状況にならないようにするのではなく

苦痛や危険な状況でも
飄々とやり過ごせる
飄々と向き合える人間になるってことです。

           

ひどい目にあったら憎しみを使ってください。
そうしないと反撃は始まりません。

いじめられっ子はいじめられっぱなしのままです。
鬱になって 引きこもりになって 命も投げ出しかねません。

           

ひどい目にあいそう。
そうなったら 憎しみを楽しめる。

反撃して復讐を果たす以前に

怒り、憎しみ自体が快感。 
怒り、憎しみそのものが手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

           

           

苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないから。 

           

・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは どこかが かわいそうな目にあってるからだ。 
それを探す。見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/#a.

           

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。 拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

           

旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し いじめが始まり 2年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら

いじめに負けることなく生き抜いて 100歳までだって生きたかもしれません。
80年以上生きたら どんな経験をし、何を成し遂げ、いくら稼いで、何を味わったことだろう。

           

           


↓↓戦場の悲惨体験談。

↓↓救世主の仕事。

           

           

ストリートディベート でやってること。
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.0.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

うつやひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

勇気って言ってるのは、怒り、憎しみをちゃんと使えてない状態のこと。
恐怖を飛び越えさせるのは、怒り、憎しみ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。


↓↓苦しみに耐えられないのは、かわいそうを見つけて、よしよし、いい子いい子。しないから 

イエス  ノー  どっち?
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

           

           

飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

いじめ被害者をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)をやってみませんか?

・みんなが仕事する目的の1項目が いじめ被害者を支援する。という認識になってる社会にする。

いじめ被害者をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)募集。 

何をやるかの例。

・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める(プロボノを活用する)。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。(SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告)。

↓↓ストリートディベート

↓↓ストリートディベーダー。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する(場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい)。

           

           

           

戦場の悲惨体験談。

昭和20年4月,6年生になると,毎日鍬や鎌を持って学校に行きました。
教科書らしい本もなく,毎日ほとんど田や畑に出ていました。

この頃から空襲警報も度々あり,ゴルフ場から小麦をかついで帰っていると,
「艦載機」と言う飛行機が屋根の辺りまで下りてきて機関銃で人を撃つので,
私たちは慌てて菜の花畑にかくれました。

そして岡山の空襲,高松の空襲,福山の空襲もあり,
遠く離れていても空を真赤にこがし,まるで花火を見るようでした。
⇒https://www.city.kurashiki.okayama.jp/secure/93484/01_kataoka.pdf

           

仕事場は三菱の工場群と滑走路の間だったので,
当日の朝そこに行った矢先,あの大空襲に遭遇しました。

警戒警報のサイレンが鳴り響き,ウロウロしているうちに空襲警報となり,
B29の爆音が東方から聞こえて来ました。

広江の上空を見るとB29の編隊が見えたので慌てて近くにあった防空壕に急いで入
り,
B29の近づいてくるのを見ていると,機体の下に点々と黒いものが落ちて来てい
ます。
「あっ,爆弾だ。」と思い防空壕に伏せて目・耳・鼻を押さえていると,やがて
「ヒューヒュー」,「ウゴー」と音が大きくなったかと思った瞬間,
「ドンドン,ドンドン」と,その音と響きは凄まじいものでした。

もうこれで死んでしまうのかと,脳裏を一瞬かすめました。
そうこうしているうちに次の編隊が来ています。

早く逃げなくてはと思いながら,トロッコ桟橋のある方へと防空壕を移動して行きました。
2~3回目の爆撃の合間を見ては,ようやくトロッコ桟橋にたどり着きました。
真ん中を過ぎた頃,
次の編隊が来ていたので,慌てて土手まで渡りきると同時に,
押してきた自転車を横倒しにして土手を転がり落ちて身を伏せました。

あの恐ろしい轟音を聞いた後,
もうこれで大丈夫だと思って土手の上に這はい上がり,
そこで見たものは,先ほどわたって来たトロッコ桟橋の姿はものの見事に無くなっているばかりか,
三菱重工の工場群は壊滅状態でした。

私たちは,九死に一生を得たと思いつつ,
同僚何人であったかは思い出せませんが,
兎とに角かく王島山まで逃げることが精一杯でした。
⇒https://www.city.kurashiki.okayama.jp/secure/93484/02_senda.pdf

↑↑飄々と向き合える人間になる。へ

           

           


           

           


           

           

           

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である。
これは、路上での「ものごい」に代わる行為でもあり、自尊心を損なわずにお金を稼ぐことができる。

           

           

1、たとえば、「ベーシックインカム — 賛成/ 反対」という質問が書かれたボードを準備し、
それに対する2つの回答を書き込める天秤型のツールを使って、通りすがりの人々に投票を呼びかける。

2、ディベートを通して天秤の皿にお金が“投票”されることで、世論がその傾きとして提示される。
道ゆく人と友好的な対話を通じて、路上生活者の自尊心を守り、社会とのつながりを取り戻すことを目指している。

           

           

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

市民が自分たちが出来る範囲で状況をよくしようと、
絶えず変化する問題に向き合う試みこそが社会をよりよい方向へ変えられると、わたしは信じている。

           

           

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

           

           

           

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか?

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

1つ以上のコップを用意し、ダンボールに問いを書いて路上に立つだけで、
簡易的なストリートディベートを始めることができます。
私たちが使ったような天秤型のプロダクトを使うのも効果的です。

           

           

Q.ストリートディベーターの手法が広く行き渡って一般化された場合、
この手法の特別さは失われてしまうのではないか?結局また差別されるのではないか?

A.このプロジェクトのスタートは、ネガティヴな物乞いの行為に、何らかの代替行為(オルタナティブ)を探ることでした。
結果として、新たな手法が生まれ、これまでになかった対話の状況が生み出されています。

少なくとも、路上でお金を乞うだけの物乞いの現在の負の状況から、
通りすがりの人に意見を求め、対話が発生するような状況に変化することは健全だと思います。

また、ストリートディベートは路上生活者だけでなく、
あらゆる社会階層の人が参加できるかたちに開かれていることで、差別が起こらない状態を目指せるのではと考えています。

           

           

Q.路上で物乞いをする人にお金を与えることは、
彼らの多くが依存しているドラッグやアルコールを買うことに繋がるから、辞めたほうがいいのではないか?

A.この問題については現地のソーシャルワーカーの方とも議論しながら慎重に進めています。
私は対話を通してその人が薬物依存者なのかが、ある程度分かると思っています。

また、お金を渡さなくても、常に対話が発生するような状況が、
彼らが薬物依存に陥る原因となりうる尊厳の低下と社会からの孤立を防げると思っています。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/#5

↑↑ストリートディベート。へ

           

           

           

           

           

           


⇒2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

ストリートディベート一覧。
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/#.%20.

↓↓実証実験中。その1.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

↓↓実証実験中。その2.
https://rreey.xyz/suki/giron/

           

           

           

           

           

 

     

飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは 使うことが不快ではなく 快感だからだ。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

脳科学的には、人間にとっての一番の幸せは、苦しんでいる人を救うことなのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#8

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           

・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

           

  

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは 何処が かわいそうな目にあってるのか 見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。 

           

同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

ウクライナ が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

アフガニスタン が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

           

           

 
✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

           

 


ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#i.

           

 

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

           

 

「技術を習得して 操れる快感を得られる」商品の一覧を作りました。

           

 

支援することであなたが得られるもの。

           

 

・クールハンドな(図々しい)人間とかかわることになる。(そんな人間だらけになるから)
⇒http://www2.netdoor.com/~takano/southern_film/luke.html

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって 気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる(助けられるか共倒れするかは状況による)。

           

 

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

           

↓↓苦しみや悩みを解決する一覧はこちら。
https://kkeeii.link/douga/nayami/

           

↓↓投資を助ける一覧。投資に必要な情報一覧。
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↓↓デジタルからの収入を助ける一覧。デジタルからの収入に必要な情報一覧。
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↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
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ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って どういうことって思いますか?

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

1日目 いじめられちゃうのは憎しみを使わないから?

2日目 怒り、憎しみは快感? 手軽な娯楽?

3日目 鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから?

4日目 憎しみをちゃんと使えてないのが勇気?
    行動力って憎しみのこと?

5日目 苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないから?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

           

           

           

           

✅⑤あなたはこれから何をすべきか?

           

↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生(またはあなたの大切な人の人生)がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その1.

           

⇒🅾エクスポージャー療法。その2.

           

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

           

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

           

           

           

           

           

           

✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

           

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
戦場の悲惨をやり過ごすコツ。

           

           

           

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カテゴリー
コツ ナンパ 同情 営業 怒り 憎しみ 接客 楽しむ

営業、ナンパ、接客を楽しむコツ。

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

           

           


屈辱や拒絶をなくす。とか
苦しい状況にならないようにするのではなく

屈辱や拒絶されてる状況でも
飄々とやり過ごせる
飄々と向き合える人間になるってことです。

           

ひどい目にあったら憎しみを使ってください。
そうしないと反撃は始まりません。

いじめられっ子はいじめられっぱなしのままです。
鬱になって 引きこもりになって 命も投げ出しかねません。

           

ひどい目にあいそう。
そうなったら 憎しみを楽しめる。

反撃して復讐を果たす以前に

怒り、憎しみ自体が快感。 
怒り、憎しみそのものが手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

           

           

苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないから。 

           

・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは どこかが かわいそうな目にあってるからだ。 
それを探す。見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/#a.

           

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。 拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

           

旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し いじめが始まり 2年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら

いじめに負けることなく生き抜いて 100歳までだって生きたかもしれません。
80年以上生きたら どんな経験をし、何を成し遂げ、いくら稼いで、何を味わったことだろう。

           

           


↓↓営業を楽しむコツ。

↓↓ナンパを楽しむコツ。

↓↓接客を楽しむコツ。

↓↓救世主の仕事。

           

           

ストリートディベート でやってること。
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.0.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

うつやひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

勇気って言ってるのは、怒り、憎しみをちゃんと使えてない状態のこと。
恐怖を飛び越えさせるのは、怒り、憎しみ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。


↓↓苦しみに耐えられないのは、かわいそうを見つけて、よしよし、いい子いい子。しないから 

イエス  ノー  どっち?
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

           

           

飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

いじめ被害者をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)をやってみませんか?

・みんなが仕事する目的の1項目が いじめ被害者を支援する。という認識になってる社会にする。

いじめ被害者をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)募集。 

何をやるかの例。

・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める(プロボノを活用する)。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。(SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告)。

↓↓ストリートディベート

↓↓ストリートディベーダー。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する(場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい)。

           

           

           

営業を楽しむコツ。

営業を受けて嫌な思いをした経験をお聞きすると、
「メールや電話での営業で嫌な思いをした経験がある」と回答した方が66.0%、
「訪問営業で嫌な思いをした経験がある」と回答した方が42.0%となっており、
特にインサイドセールスでの嫌な経験が多いようです。
⇒https://neo-m.jp/collaborative-research/2927/

慣れないうちは初対面の人と会話することがストレスに感じました。

ときには不本意なことを伝えることや
無理なお願いしなければならないこともあるので、
人付き合いが苦手な人にとっては苦労が多い仕事だと思います。

辛いと言われる理由としては、
・営業目標がしんどい、数字がプレッシャーになる、
・初対面の人との会話が緊張するといったものがあります。
⇒https://www.job-terminal.com/features/%E5%96%B6%E6%A5%AD%E3%80%80%E5%A4%96%E5%9B%9E%E3%82%8A/

↑↑飄々と向き合える人間になる。へ

           

           

ナンパを楽しむコツ。

恋愛経験がない男が女性と付き合うことは難易度がとても高いです。

まず、仲良くなり方が分からないので、日常会話ができるようになるまでに物凄く時間がかかります。

そして、親しい間柄になってご飯などに誘っても、当日会うと会話が成立していなかったり、滑って引かれることが多いです。

特に失敗だったのは、相手にその気が全くないにも関わらず

「付き合いたい」

的な発言を出した場合にそこで完全にシャットアウトされたことです。
⇒https://www.world-of-dawkins.com/sex/sex-shitai

↑↑飄々と向き合える人間になる。へ

           

           

接客を楽しむコツ。

「あっちの店ではつけてくれたのに、なんでここの店にはしてくれないの?」系。
方針や展開力が違う店(会社)同士と比べてどうするってなりますね。
貴重なご意見だとしても限度があります。

丁重に説明しても理解せずグチグチ言われる場合が多いですからね。
(言いかたは人格否定的でアレですが)目先でしかモノを見ていないお客さんの対応は本当疲れます。

           

店員を高圧的に見下す。

店員もひとりの人間。赤の他人にそのような態度を平然と取るということは、
日本にいながらちゃんと道徳教育を受けてこなかったのでしょう。

           

否定だけして話を聞かない。

開口一番、他店比較で否定し、理由を説明しても聞く耳を持たない人っているんですよね。
中高年男性が多い印象で、適当に話合わせて流しています。
話を聞かないんだから取り合うだけ無駄です。

           

勘違いをゴリ押し。

元からやっていないサービスを昔はしていたなど、
勘違いなのにいくら説明しても一歩も退かず認めないような、
意地っ張りで思い込みの激しい人は時間も取られますし、対応が大変。

           

自分の落ち度を店側に責任転嫁。

こちらも似たようなケースで、結局自分の落ち度が原因なのに、
「俺は悪くない。悪いのはちゃんと言わなかった店側だ」と八つ当たりをされるケース。
他責的傾向のある人は、どんどんチャンスを失って孤立していくものです。
⇒https://umakose.com/notes/150623-1/

↑↑飄々と向き合える人間になる。へ

           

           

           

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である。
これは、路上での「ものごい」に代わる行為でもあり、自尊心を損なわずにお金を稼ぐことができる。

           

           

1、たとえば、「ベーシックインカム — 賛成/ 反対」という質問が書かれたボードを準備し、
それに対する2つの回答を書き込める天秤型のツールを使って、通りすがりの人々に投票を呼びかける。

2、ディベートを通して天秤の皿にお金が“投票”されることで、世論がその傾きとして提示される。
道ゆく人と友好的な対話を通じて、路上生活者の自尊心を守り、社会とのつながりを取り戻すことを目指している。

           

           

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

市民が自分たちが出来る範囲で状況をよくしようと、
絶えず変化する問題に向き合う試みこそが社会をよりよい方向へ変えられると、わたしは信じている。

           

           

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

           

           

           

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか?

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

1つ以上のコップを用意し、ダンボールに問いを書いて路上に立つだけで、
簡易的なストリートディベートを始めることができます。
私たちが使ったような天秤型のプロダクトを使うのも効果的です。

           

           

Q.ストリートディベーターの手法が広く行き渡って一般化された場合、
この手法の特別さは失われてしまうのではないか?結局また差別されるのではないか?

A.このプロジェクトのスタートは、ネガティヴな物乞いの行為に、何らかの代替行為(オルタナティブ)を探ることでした。
結果として、新たな手法が生まれ、これまでになかった対話の状況が生み出されています。

少なくとも、路上でお金を乞うだけの物乞いの現在の負の状況から、
通りすがりの人に意見を求め、対話が発生するような状況に変化することは健全だと思います。

また、ストリートディベートは路上生活者だけでなく、
あらゆる社会階層の人が参加できるかたちに開かれていることで、差別が起こらない状態を目指せるのではと考えています。

           

           

Q.路上で物乞いをする人にお金を与えることは、
彼らの多くが依存しているドラッグやアルコールを買うことに繋がるから、辞めたほうがいいのではないか?

A.この問題については現地のソーシャルワーカーの方とも議論しながら慎重に進めています。
私は対話を通してその人が薬物依存者なのかが、ある程度分かると思っています。

また、お金を渡さなくても、常に対話が発生するような状況が、
彼らが薬物依存に陥る原因となりうる尊厳の低下と社会からの孤立を防げると思っています。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/#5

↑↑ストリートディベート。へ

           

           

           

           

           

           


⇒2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

ストリートディベート一覧。
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/#.%20.

↓↓実証実験中。その1.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

↓↓実証実験中。その2.
https://rreey.xyz/suki/giron/

           

           

           

           

           

 

     

飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは 使うことが不快ではなく 快感だからだ。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

脳科学的には、人間にとっての一番の幸せは、苦しんでいる人を救うことなのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#8

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           

・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

           

  

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは 何処が かわいそうな目にあってるのか 見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。 

           

同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

ウクライナ が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

アフガニスタン が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

           

           

 
✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

           

 


ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#i.

           

 

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

           

 

「技術を習得して 操れる快感を得られる」商品の一覧を作りました。

           

 

支援することであなたが得られるもの。

           

 

・クールハンドな(図々しい)人間とかかわることになる。(そんな人間だらけになるから)
⇒http://www2.netdoor.com/~takano/southern_film/luke.html

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって 気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる(助けられるか共倒れするかは状況による)。

           

 

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ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
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それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って どういうことって思いますか?

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

1日目 いじめられちゃうのは憎しみを使わないから?

2日目 怒り、憎しみは快感? 手軽な娯楽?

3日目 鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから?

4日目 憎しみをちゃんと使えてないのが勇気?
    行動力って憎しみのこと?

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✅⑤あなたはこれから何をすべきか?

           

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⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

           

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✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

           

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
営業、ナンパ、接客を楽しむコツ。

           

           

           

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同情 紛らわせる 苦しみ

同情という機能が苦しみを紛らわせる。

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腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
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イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

うつやひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

勇気って言ってるのは、怒り、憎しみをちゃんと使えてない状態のこと。
恐怖を飛び越えさせるのは、怒り、憎しみ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。


↓↓苦しみに耐えられないのは、かわいそうを見つけて、よしよし、いい子いい子。しないから 

イエス  ノー  どっち?
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

           

           

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは 何処が かわいそうな目にあってるのか 見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。

↓↓同情という機能が苦しみを紛らわせる。

           

           


↓↓同情という機能が苦しみを紛らわせる。

↓↓怒り、憎しみを使う用意。

↓↓同情を使う用意。

↓↓ストリートディベート一覧。

↓↓救世主の仕事。

           

 

           

 
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

差別をなくす社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)をやってみませんか?

・みんなが仕事する目的の1項目が 差別をなくす。という認識になってる社会にする。

差別をなくす社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)募集。 

何をやるかの例。

・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める(プロボノを活用する)。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。(SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告)。

1、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

2、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
↓↓ストリートディベート

↓↓ストリートディベーダー。

3、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。

・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する(場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい)。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

           

           


  

同情という機能が苦しみを紛らわせる。

           

同情という機能が苦しみを紛らわせる。

ジョン・ロールズは『正義論』で
人は最も不遇な立場にある人々に対して自然と手厚い施策を施すようになるし、
そうすべきだと論じている。

「その結論は『きめ方の論理』で学びましたが、私は机上の空論だと信用していませんでした。
しかし、その問題はずっと頭の中にあって、
人間がそう考える心的な装置があるのではないかとも考えていました。
それを探し続けて、数年前に脳まで調べる実験を行い、
やはり心的な装置があることがわかったのです」

その結果から、最終的な行動や意見は多様でも、
認知過程で見ると、人は誰でも不遇の状態に対して敏感に反応することがわかった。
認知的な共感回路を通じて、不遇を考えていくのだ。
それは生物的な特性で、不遇状態のリスクが脳の奥深い部分に刻み込まれているのかもしれない。
人が生きていく上に欠かせないもので、社会的に合意を形成していく上で共通の土台になる。
⇒https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/ja/features/voices056.html

           

妬みの感情には前部帯状回と呼ばれる
葛藤や身体的な痛みを処理する脳内部位が関連しています。

妬みの対象の人物に不幸が起こると、
線条体と呼ばれる報酬に関連する部位が活動します。

妬みに関連する前部帯状回の活動が高い人ほど、
他人の不幸に対して線条体が強く反応します。

身体の痛みに関係する前部帯状回が心の痛みである“妬み”にも関与している。
この活動が他者と自己との関係性で変化する。

妬みの対象の人物に不幸が起こると、その人物の優位性が失われ、
自身の相対的な劣等感が軽減され、心地よい気持ちになります。
この心の痛み(妬み)の強い人ほど、
他人の不幸が起きると痛みが緩和され、蜜の味と感じやすいことが脳科学的に示されました。

心に痛みを抱えた人は、その心の痛みを軽減するために、
他人の不幸を喜んだり、
不幸そのものを引き起こそうとする非道徳・非建設的な行動を取る場合があり、
時には犯罪につながるケースもあります。
⇒https://www.qst.go.jp/site/qms/1624.html

           

ストレスを受けるとまず脳の視床下部にある扁桃体に刺激が伝わり、
そこから腎臓の上を覆っている副腎からストレスホルモン・コルチゾールが放出します。
そうすると、程よく血圧・血糖値上昇が起こり、血液を固めます。
これは、わかりやすく言うと「戦闘モード」です。

この機能は、約30万年前にアフリカの大地で誕生した人類の狩猟採集民族まで遡ります。
ライオンなどの天敵と出くわすと、人は戦闘モードに入り、素早く行動ができるようになります。
そして敵の攻撃によってダメージを受けても血液が固まっているので流血が抑えられるのです。
これは正常な私たちの生理機能です。
⇒https://data.wingarc.com/mindfullness-and-data-9982

           

扁桃体は危険を察知したときに活性化される脳の領域です。
さしずめ、危険を目の当たりにしたときに「危なっ!」と感じる脳の反応です。

同時に、相手を「助けなきゃ!」と感じるときに働く部位「中脳水道周囲灰白質」も活性化します。

つまり、状況を見ているだけの人も
「痛っ!」「危なっ!」「助けなきゃ!」と感じられるように私たちの脳はデザインされているのです。

「ベガス神経(迷走神経)」といわれる脳と身体中の様々な器官をつなぐ神経。

この神経が、共感や思いやりなどの利他的な気持ちと、
体内に起こる生理学的な現象を関連づけていることが明らかになってきました。

人のためになることで健康リスクが抑えられるのも、このベガス神経によるものだと考えられています。

このように利他的行動の能力や心がまえは、
長い年月をかけて進化の荒波を生き抜き、私たちの遺伝子にプログラムされてきたのです。

人を思いやり、親切な行動を取ると健康長寿になるのは、
私たちの脳や体がプログラムどおりに「生き抜く力」を発揮しているからだと考えられているのです。
⇒https://diamond.jp/articles/-/248392

           

迷走神経は、脳の「延髄」というところから始まり、
目元、耳元、首元を通ってすべての内臓に枝分かれしている神経です。

脳からの指令を内臓に伝え、内臓の状態を脳に伝えるという具合に、
脳と内臓の双方向的なコミュニケーションを司っています。
⇒https://toyokeizai.net/articles/-/458919?page=3

           

共感や賞賛といった感情は、大脳皮質よりさらに深い部分の、
視床下部や脳幹に根ざしていることがわかった。

⇒こういった領域は、生物としての活動自体を統御する根本的な部分だ。

           

           

           

     

飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは 使うことが不快ではなく 快感だからだ。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

脳科学的には、人間にとっての一番の幸せは、苦しんでいる人を救うことなのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#8

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           


・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

           

  

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは どこかが かわいそうな目にあってるからだ。 
それを探す。見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

↑↑苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないからだ。へ 

           

同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

ウクライナ が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

アフガニスタン が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

           

           

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✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

           

 


ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
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ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って どういうことって思いますか?

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

1日目 いじめられちゃうのは憎しみを使わないから?

2日目 怒り、憎しみは快感? 手軽な娯楽?

3日目 鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから?

4日目 憎しみをちゃんと使えてないのが勇気?
    行動力って憎しみのこと?

5日目 苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないから?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

           

           

           

           

以上
同情という機能が苦しみを紛らわせる。

           

           

           

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ハンセン病 人権問題 偏見 同和地区 外国人 差別 虐待 障害

差別問題に向き合う一覧。

ボーダークラブ。
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ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

           

           

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
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イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
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イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

うつやひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから。
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恐怖を飛び越えさせるのは、怒り、憎しみ。
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イエス  ノー  どっち?
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↓↓苦しみに耐えられないのは、かわいそうを見つけて、よしよし、いい子いい子。しないから 

イエス  ノー  どっち?
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

           

           

現実の社会では,保護者からの虐待によって子どもの命が奪われたり,
パートナーからの暴力によって心や身体に深い傷を受けることがあります。
高齢だから,
障害があるから,
同和地区出身者だから,
外国人だからということで差別を受けることもあります。
ハンセン病に対する誤った認識や偏見により,現在でも故郷に帰ることができない方もいます。
どれも悲しく痛ましい人権問題です。

このようなことがどうして起こるのでしょうか。
どうすればこのようなことをなくせるでしょうか。

日本国内でどのようなことが主な人権課題として取り上げられているのか
法務省の人権擁護機関の仕組みや活動
↓↓国際社会における人権擁護のための取組み。

           

           


↓↓差別問題に向き合う一覧。

↓↓怒り、憎しみを使う用意。

↓↓同情を使う用意。

↓↓ストリートディベート一覧。

↓↓救世主の仕事。

           

 

           

 
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
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3、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。

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「ライブディベート」
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差別問題に向き合う一覧。

           

差別問題に向き合う一覧。

・日本国内でどのようなことが主な人権課題として取り上げられているのか。
・法務省の人権擁護機関の仕組みや活動。
・国際社会における人権擁護のための取組み。
⇒https://www.moj.go.jp/JINKEN/kadai.html

差別禁止法に関する意見一覧
⇒https://www8.cao.go.jp/shougai/suishin/kaikaku/s_kaigi/k_4/pdf/s2.pdf

・SDGsは、世界で起こる様々な問題に対する持続可能な開発目標として採択された。
・国家間での経済格差を防ぐため、目標10では「人や国の不平等をなくそう」が掲げられている。
・性別による差別に関しては、目標5に「ジェンダー平等を実現しよう」が掲げられている。
⇒https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/ja/features/voices056.html

           

           

           

     

飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは 使うことが不快ではなく 快感だからだ。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

脳科学的には、人間にとっての一番の幸せは、苦しんでいる人を救うことなのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#8

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           


・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

           

  

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
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かわいそうのえこひいきがないように
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かわいそうを探っていく。
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同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

ウクライナ が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

アフガニスタン が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
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✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

           

 


ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#i.

           

 

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

           

 

「技術を習得して 操れる快感を得られる」商品の一覧を作りました。

           

 

支援することであなたが得られるもの。

           

 

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ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

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1日目 いじめられちゃうのは憎しみを使わないから?

2日目 怒り、憎しみは快感? 手軽な娯楽?

3日目 鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから?

4日目 憎しみをちゃんと使えてないのが勇気?
    行動力って憎しみのこと?

5日目 苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないから?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

           

           

           

           

以上
差別問題に向き合う一覧。

           

           

           

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ストリートディベート トレーニング 同情 呼びかけ 呼び込み 実証実験 実践記 憎しみ 訓練 路上ライブ

狂人日記。その28.

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

           

           

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.0.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

うつやひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

勇気って言ってるのは、怒り、憎しみをちゃんと使えてない状態のこと。
恐怖を飛び越えさせるのは、怒り、憎しみ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。


↓↓苦しみに耐えられないのは、かわいそうを見つけて、よしよし、いい子いい子。しないから 

イエス  ノー  どっち?
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

           

           


↓↓狂人日記。

↓↓怒り、憎しみを使う用意。

↓↓同情を使う用意。

↓↓ストリートディベート一覧。

↓↓救世主の仕事。

           

           


  

↓↓狂人日記。その28.  
🅾自虐なトレーニング&ストリートディベート呼びかけ&路上ライブ実践記。
🅾2022年4月5日 火曜日。
 #行動 #チェンジ

↓↓🅾2022年4月4日 月曜日。

↓↓🅾2022年4月3日 日曜日。

↓↓🅾2022年4月2日 土曜日。

↓↓🅾2022年4月1日 金曜日。

↓↓🅾2022年3月31日 木曜日。

↓↓🅾2022年3月30日 水曜日。

↓↓🅾2022年3月29日 火曜日。
 #行動 #チェンジ

↓↓🅾2022年3月28日 月曜日。

↓↓🅾2022年3月27日 日曜日。

↓↓🅾2022年3月26日 土曜日。

↓↓🅾2022年3月25日 金曜日。

↓↓🅾2022年3月24日 木曜日。

↓↓🅾2022年3月23日 水曜日。

↓↓🅾2022年3月22日 火曜日。

↓↓🅾2022年3月21日 月曜日。

           

           

           

           

 

           

 
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)をやってみませんか?

・みんなが仕事する目的の1項目が 乞食に恵む。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々と乞食で生きていける社会にする。

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)募集。 

何をやるかの例。

・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める(プロボノを活用する)。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。(SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告)。

1、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

2、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
↓↓ストリートディベート

↓↓ストリートディベーダー。

3、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。

・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する(場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい)。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

           

 

           

           

  
⇒2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

↓↓実証実験中。その1.

↓↓実証実験中。その2.
https://rreey.xyz/suki/giron/

↓↓ストリートディベート一覧。へ

           

           

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

           

           

           

           

           

           

           

自虐なトレーニング&ストリートディベート呼びかけ。&路上ライブ実践記。

           

2022年3月21日。月曜日。

           

部屋で運動。

2022年3月20日。午後の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
怖い、じゃなくて、この野郎、てめえ、チクショウ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725146696

2022年3月20日。午後の運動。その2.(ラインライブ)。
いじめをなくすことより、いじめられても飄々と向き合える。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19266558

           

朝5時ごろ。

公園向かいながら ハハハハハハッ

2022年3月21日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
戦争止めた。と言えたら、奇跡の人として名を残す。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272253

⇒活動、実践動画まとめ。

公園で運動。


・鉄棒に両足かけて身体を起こすの300回とか400回とか。

・出来ない逆立ち50回。

・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。

・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。

・前に出した足に重心かけてと

左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。

・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。

左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。

・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。

・両つま先を上げてかかとで立つ。

両膝を曲げて両つま先で立つ。

両踵をドシンと落とす。

以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。

・出来ない逆立ち20回x2。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで

そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。

ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの

キャッチボールを好きなだけやる。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

朝の公園で運動。
↑↑3月21日へ
↓↓3月24日へ
↓↓3月25日へ
↓↓3月26日へ
↓↓3月27日へ
↓↓3月28日へ
↓↓3月29日へ
↓↓3月30日へ
↓↓3月31日へ
↓↓4月2日へ
↓↓4月3日へ
↓↓4月5日へ

           


第三のえさやりおねぇさん。

通りのすし屋から入って行って、
駐車場のカーブのあたりで昨日は富士山見えた。
もっと行った橋でこっちの方角にスカイツリー見えて
てっぺんが青、途中に黄色のウクライナ色になってる。

スカイツリーなら駅のホームからホームへ渡るところからも見えます。

猫の名前なんて言ってるの?

ミーちゃん、クロちゃん。   それはみんな公認?   そう。

           


公園の外 通った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ

           

自転車と道具を家に戻して 後ろ向きで散歩しながら ↓↓ 呼びかけ

歩きながら⇒ラインのライブ配信。
                

           

中野通りの橋まで後ろ向きで歩いてます。

           

交差点ですれ違った女性。おっさん。に ↓↓ 呼びかけ

           

すれ違った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ

           

中野通りの橋の下 行く男性。に ↓↓ 呼びかけ

           

中野通りの橋から家に着くまでも後ろ向きで歩いてます。

           

後ろから来てるおばさん。に ↓↓ 呼びかけ

           

           

           

           

 
 

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.0.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

うつやひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

勇気って言ってるのは、怒り、憎しみをちゃんと使えてない状態のこと。
恐怖を飛び越えさせるのは、怒り、憎しみ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

苦しみに耐えられないのは、かわいそうを見つけて、よしよし、いい子いい子。しないから。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

(この野郎道連れにしてやる)憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

 

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。

→罵声を並べ立てる。

→攻撃のマネして、寸止め。

→技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。

→攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。

→合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために

→今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。 →相手が強かったら弟子入りして教えを乞う

→いじめられちゃうは憎しみを使わないから。 イエス ノー  どっち?  あなたの意見を聞かせてください。

→カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか? →善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。

→友達になりませんか? コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか? →善意の押し売り。 →こじれて喧嘩する。

→友達になりませんか? コロナがおさまったらバーベキューやりませんか? →善意の押し売り。 →こじれて喧嘩する。

→家ついて行っていいですか? →今晩泊めてくれませんか? →居候させてください。

→睨みつける。 →さらに喚き散らす ”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ ”。 →さらにガブッ。 →さらにグサッ

           

           

           

         

    困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

(その時ゾンビが襲ってきた)ヤベ~ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

 

辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 

同情 へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

           

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは 何処が かわいそうな目にあってるのか 見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。

           

同情のストーリーを用意しておく。

1、どこが苦しいのか探っていって
2、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち(イメージ)。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

           

同情=体からの意識の 幽体離脱。

・呼吸が苦しい。→肺に同情する。

           

・痛みに →神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

→この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。

→この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって 済まないと同情する。

→この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。

→この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。

           

・サイコパスに →生まれるときに同情する機能と つながれなかった発達障害を同情する。

           

・性加害者に →恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。

           

・ナウシカなら →トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。

→人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。

↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。 

記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。

簡単な計算に没頭します。

3+2=5

5 − 4=1

・・・

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 同情(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           
実証実験中。その1.
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

実証実験中。その2.
⇒https://rreey.xyz/suki/giron/

           

クリック出来ます。


⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その1.

⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その2.

           

↑↑ストリートディベート呼びかけへ
↓↓3月24日へ
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↓↓3月30日へ
↓↓3月31日へ
↓↓4月2日へ
↓↓4月3日へ
↓↓4月5日へ

2022年3月21日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
戦争止めた。と言えたら、奇跡の人として名を残す。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272253

           

↓↓布団の上で運動へ
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買い物へ
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布団の上で運動。

2022年3月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
間違いを自己犠牲をいとわず認めることができたら偉大❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272445

           

布団敷いた上で

うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で

身体を上げる。

えびぞりや鯱って感じのポーズになります。

両膝を出来るだけくっつけてそのまま。

伸ばした両手に力を入れて

両足を下ろしたリ上げたりを25回繰り返しました。

手のひらの指を頭の後ろで組んで

えびぞりになる背筋運動を100回以上。

鯱のポーズと両足上げ下ろしを15回またやりました。

頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを1回目は100回以上。

両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ20回以上。

30回以上、20回以上のを3セット。

スクワットを

膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて

色んなやり方で合計100回以上。

足を振り上げる。

足を前後に連続して蹴る。

膝をくっつけて曲げて

つま先を上げる、踵を上げる。

腰を四角に動かす、八の字に動かす。

片足立ちを左右の足でやる。

上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。

立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを

息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。

座って両手で身体を浮かせる。

腹筋運動で

上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、

足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。

身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを3セット。

正座して股割りして仰向けに寝る。

足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。

手の指と足の指でニギニギする。

背中を戻して両足をそろえて左右に。

空中で後ろ歩き。

暴れる餅つき

足の裏と頭で身体を浮かせて

ブリッジの形になって

鼻を布団につける。

両手で身体を上げて

上体を何度か弾ませる。40回以上とか60回以上とか。

思いっきり弾ませて身体を起こす。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

ここまで。

           

布団敷いた上で えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

 翌朝5時ごろ。公園で運動 やって

戻ってきてから ブリッジでピョンピョンやりました。

2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19095007

室内の運動へ
↑↑3月21日へ
↓↓3月22日へ
↓↓3月23日へ
↓↓3月24日へ
↓↓3月25日へ
↓↓3月26日へ
↓↓3月27日へ
↓↓3月28日へ
↓↓3月29日へ
↓↓3月30日へ
↓↓3月31日へ
↓↓4月1日へ
↓↓4月2日へ
↓↓4月3日へ
↓↓4月4日へ
↓↓4月5日へ

布団敷いた上で えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

 朝5時ごろ。公園で運動 やって

戻ってきてから ブリッジでピョンピョンやりました。

    訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

    キツくなるように組み立てられた訓練、
    キツイ状態であることをわからせてくれてる神経や脳の機能。をいとおしく思う。
    神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

 

    ↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
    ↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。

           

朝6時半くらい。

足を左右に開いたり閉じたりできる道具で110回。

2022年3月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
かわいそうを見つけて、ちゃんとかわいそうと同情すること。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272499

           

食事の前。

家の中で

できない逆立ち50回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを2種類つなげてやる。

肛門絞めて100数える。

腹に力入れて肛門絞めて100数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

           

           

AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

居眠りウサギ

活動、実践動画まとめ。

           

           

2022年3月21日。ニンジン炒めを温める前の運動(ラインライブ)。
備わってる機能で、使えば快感。怒り、憎しみ、同情。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19273503

2022年3月21日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
怒り、憎しみ、同情は備わってる機能で、使えば快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19275608

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・21。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年3月22日 火曜日。

           

部屋で運動。

2022年3月21日。午後の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
嫌だじゃなくて、かわいそうに目を向ける。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725263277

2022年3月21日。午後の運動。その2.(ラインライブ)。
きついじゃなくて、かわいそう、よしよし。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19274965

           

朝5時半ごろ。

雨が降ってたので 朝の公園で運動。と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。 やめました。

           

 
部屋で運動。

2022年3月22日朝5時半ごろ。雨で公園で運動の代わりにやった運動(ラインライブ)。
嫌だ、きついじゃなくて、ここがかわいそう、よしよし、いい子いい子。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19281198

2022年3月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
恐怖という機能を、怒り、憎しみという機能で飛び越える。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19281305

布団敷いた上で えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19274965

 朝5時ごろ。公園で運動(今日は雨だったので部屋で運動) やって
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19281198

戻ってきてから ブリッジでピョンピョンやりました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19281305


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までやりました。


    訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

キツくなるように組み立てられた訓練、
キツイ状態であることをわからせてくれてる神経や脳の機能。をいとおしく思う。
神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

    ↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
    ↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。
  

           

居眠りウサギ

活動、実践動画まとめ。

朝6時半くらいに。

・2022年3月22日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年3月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
かわいそうを見つけて、ちゃんとかわいそうと同情すること。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272499

           

食事の前。

家の中で

できない逆立ち50回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを2種類つなげてやる。

肛門絞めて100数える。

腹に力入れて肛門絞めて100数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

           

           

           

           

  

           

2022年3月22日。午前の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
使えば快感なのに、使おうとしないのは、悪、敵という洗脳。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725366314

2022年3月22日。午前の運動。その2.(ラインライブ)。
悪、敵という洗脳が、怒り、憎しみという力を封印している。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19282315

2022年3月22日。ニンジン炒めを温める前の運動(ラインライブ)。
怒り、憎しみを利用して、行動する。快感を味わう。ストレスを発散する。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19282632

2022年3月22日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
動かすのは、怒り、憎しみ。支えるのは、同情。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19284760

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・22。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年3月23日 水曜日。

           

部屋で運動。

2022年3月23日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
行動は怒り、憎しみがやってくれる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725462608

2022年3月23日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
理不尽に罵声を並べ立てて、怒り、憎しみを掻き立てる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19289547

           

朝5時ごろ。

 
部屋で運動。

2022年3月23日朝5時ごろ。ワクチン打った後は運動しちゃだめだ。とスマホの記事見せられた。
コッソリやった運動(ラインライブ)。
ウクライナの惨状を見てないのか?サイコパスだから何も感じないのか?
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19290061

2022年3月23日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
ロシア軍が言いなりなのは、腰抜けだから?家族を守るために逆らえない?洗脳されてる?
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19290183

布団敷いた上で えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19289547

 朝5時ごろ。公園で運動(今日は止められたのでコッソリ部屋で運動) やって
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19290061

戻ってきてから ブリッジでピョンピョンやりました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19290183


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までやりました。


    訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

キツくなるように組み立てられた訓練、
キツイ状態であることをわからせてくれてる神経や脳の機能。をいとおしく思う。
神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

    ↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
    ↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。
  

           

居眠りウサギ

活動、実践動画まとめ。

朝6時半くらいに。

・2022年3月23日。ワクチン打った後は運動しちゃだめだ。とスマホの記事見せられた。
この運動は気づかれるので止めました(ラインライブ)。

2022年3月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
かわいそうを見つけて、ちゃんとかわいそうと同情すること。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272499

           

食事の前。

家の中で

できない逆立ち50回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを2種類つなげてやる。

肛門絞めて100数える。

腹に力入れて肛門絞めて100数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

           

           

           

           

  

           

2022年3月23日。午前の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
戦争止めたって言えない腰抜け。ウクライナがかわいそうだから戦争止めた。って言って見せろ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725479960

2022年3月23日。午前の運動。その2.(ラインライブ)。
戦争止めた。って言えない腰抜け。ウクライナがかわいそうだから戦争止めた。って言って見せろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19291198

2022年3月23日。そばをゆでる前の運動(ラインライブ)。
理不尽に、この野郎、てめえ。チクショウ、チクショウ。クソ、クソ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19291489

2022年3月23日。午後の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
犯罪組織=マフィア。暴力団。ロシア政府。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725500288

2022年3月23日。午後の運動。その2.(ラインライブ)。
犯罪組織=マフィア。暴力団。ロシア政府。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19293276

2022年3月23日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
理不尽に罵声を並べ立て、怒り、憎しみを掻き立てる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19294000

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・23。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年3月24日 木曜日。

2022年3月24日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
嫌だじゃなくて、ここがかわいそう、よしよし、いい子、いい子。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725568743

2022年3月24日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう、よしよし、いい子いい子。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19298357


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年3月24日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
怖いじゃなくて、この野郎、てめえ、チクショウチクショウ、クソクソ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19299398


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
わき道から来て前歩いてった女性に ストリートディベート呼びかけ状態 もちょっとありました。

           

2022年3月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
きついじゃなくて、ここが、ここも、かわいそう、よしよし、いい子いい子。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19299617


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

・2022年3月24日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年3月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
かわいそうを見つけて、ちゃんとかわいそうと同情すること。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272499

           


AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

2022年3月24日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
勇気って言ってるのは、怒り、憎しみをちゃんと使えてない状態のこと。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19300617

2022年3月24日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
ハッカーの力で洗脳されたロシア国民を逆洗脳できないの?
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19303156

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・24。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年3月25日 金曜日。

2022年3月24日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそうと同情。よしよし。いい子いい子と愛おしむ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725670279

2022年3月25日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
苦しいじゃなくて、ここがかわいそうと同情。よしよし、いい子いい子と愛おしむ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19307395


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年3月25日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
恐怖、理不尽は、この野郎チクショウ、と罵声を並べ立てて、怒り、憎しみを掻き立てる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19309438


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
後ろから来て追い抜いてった無反応おばさんに ストリートディベート呼びかけ状態 もちょっとありました。

     駐車場のカーブのあたりから富士山が見えることがあります(今日は見えなかった)。
     橋から見えるスカイツリーがウクライナ色です。
     てっぺんのライトが青で途中が黄色。

おばさん無反応でした。

           

2022年3月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
戦場でも人生を満喫させてくれる、怒り、憎しみ、同情。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19309687


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年3月25日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
地球に寄生し続けるんだったら縄文時代をめざせ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19309811

           


AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

2022年3月25日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
理不尽には、怒り、憎しみをぶつけて、快感を楽しんじゃえば。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19311211

2022年3月25日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
腰抜けってのは、怒り、憎しみを使ってないだけ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19313635

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・25。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年3月26日 土曜日。

2022年3月25日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
腰抜けってのは、ただ、怒り、憎しみを使ってないだけ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725785595

2022年3月25日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
いじめられっちゃうのは、ただ、怒り、憎しみを使わないだけ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19317338


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年3月26日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
苦しみに耐えられないのは、かわいそうを見つけて、よしよし、いい子いい子しないから。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19319643


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

           

2022年3月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
腰抜けになっちゃうのは、ただ、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19319907


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年3月26日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
勇気って言ってるのは、怒り、憎しみを使えてない状態のこと。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19320045

           

           

・2022年3月26日。人参炒めを作る前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。
腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。

2022年3月25日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
理不尽には、怒り、憎しみをぶつけて、快感を楽しんじゃえば。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19311211

2022年3月26日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
怒り、憎しみを使える用意が、楽しく過ごすコツ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19324149

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・26。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年3月27日 日曜日。

2022年3月26日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
怒り、憎しみを使える用意が、楽しく過ごすコツ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725900423

2022年3月26日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
蚊はほっとけば血だけ吸って行っちゃいます。痒いの、置いていきません。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19327439


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年3月27日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
理不尽な目にあったら、怒ること、憎むことを楽しめる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19330196


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
ズボンはいた金髪の美人とすれ違った。

    綺麗ですね。

おはようございます。言ったときにお辞儀してた。

           

2022年3月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19330425


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年3月27日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
恐怖を飛び越えないと同情できない。怒り、憎しみが飛び越える。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19330547

           

           

2022年3月27日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
恐怖→言いなり→傍観。を断ち切る、怒り、憎しみ✖️同情。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19331479

2022年3月27日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
怒り、憎しみの快感に溺れないように同情を使う。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19333845

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・27。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年3月28日 月曜日。

2022年3月27日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
理不尽歓迎。怒り、憎しみを楽しめる❗
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726010673

2022年3月27日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
恐怖の中で同情に目を向けるには、憎しみを使う。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19336103


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年3月28日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
プーチンさん。暗殺を依頼して、自分を葬ってもらったら?
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19340337


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

サブのえさやりおばさんが児童館の前で猫にえさやりやってた。
いつも来るこっちのえさやりポイントには来ませんでした。

           

2022年3月28日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
理不尽な目にあいたい。おもいっきり怒りたい。おもいっきり憎みたい。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19340560


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年3月28日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
また戦争かよ。バカ野郎、人間。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19340700

           

           

2022年3月28日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
罵声を並べ立てる、殴る真似、技の真似。やってもいいかなってのを、決めておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19341605

2022年3月28日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
いい方を変えると、反対されると燃える。反骨精神。反逆心。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19343852

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・28。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年3月29日 火曜日。

2022年3月28日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし。いい子いい子。同情し愛おしむ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726139571

2022年3月28日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19346365


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年3月29日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
また戦争始めやがって。地球の害虫、人間。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19349458


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

メインとサブのえさやりおばさんが児童館の前やそのあたりで猫にえさやりやってた。

           

2022年3月29日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
いじめられちゃうのも、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19349725


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年3月29日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
苦しいじゃなくて、ここ、かわいそう。よしよし。いい子いい子。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19349793

           

↓↓✅2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#29

3月29日。中野ブロードウェイでストリートディベート&路上ライブ。
中野ブロードウェイで、また戦争始めやがってバカヤロウ。と叫ぶ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19350910

3月29日。桜の中野通り(早稲田通りのあたりから哲学堂の手前まで)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19351090


AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

2022年3月29日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
怒り、憎しみを使える用意とは、それが快感で、手軽な娯楽であることを知ること。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19350625

2022年3月29日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
戦争なんかやってんじゃねぇよ、バカヤロウ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19352884

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・29。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年3月30日 水曜日。

2022年3月29日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
ここ、かわいそう。よしよし。いい子いい子。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726255310

2022年3月29日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
理不尽、差別、偏見に向かっていくのは、怒り、憎しみ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19355141


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年3月30日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
同情する用意。メカニズムを知る。意識をそらす。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19358613


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

           

2022年3月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
反骨精神という大義名分で、怒り、憎しみを使え。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19358951


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年3月30日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
苦しいじゃなくて、ここ、かわいそう。よしよし。いい子いい子。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19349793

           


AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

2022年3月30日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
戦争という大義名分で、死刑じゃなくて、英雄かよ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19359975

2022年3月29日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
戦争なんかやってんじゃねぇよ、バカヤロウ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19352884

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・30。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年3月31日 木曜日。

2022年3月30日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
同情することで、意識をそらすことができる?
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726365638

2022年3月30日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
ここ、かわいそう。と同情する。よしよし、いい子いい子。と慰める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19363904


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年3月31日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ツイキャスライブ)。
同情する用意。メカニズムを知る。意識をそらす。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726431791


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

サブのえさやりおばさん。
公園の外をあっち行って戻ってきました。

        猫いなかった?

 うん、暗くて見えない。

           

2022年3月31日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ツイキャスライブ)。
反骨精神という大義名分で、怒り、憎しみを使え。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726433732


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年3月31日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、ここ、かわいそう。よしよし。いい子いい子。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726434838

           


AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

3月31日。杉並区、妙法寺に新井薬師前駅の方から自転車で行って 墓掃除。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726437587

2022年3月31日。人参炒めを作る前の運動(ツイキャスライブ)。
戦場で生きるには、怒り、憎しみと、同情で、支える。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726440534

2022年3月31日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
うるせえコノヤロウって気持ちを持っとくと、営業、接客を楽しめる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19371074

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・3・31。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月1日 金曜日。

2022年3月31日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
うるせえコノヤロウって気持ちを持っとくと、営業、接客を楽しめる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726478260

2022年3月31日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
同情は迷走神経で内臓まで変える。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19373083


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月1日朝5時半ごろ。雨で 公園で運動 の代わりにやった運動(ラインライブ)。
のびのび生きるコツは、怒り、憎しみを使える用意。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19378041

           

2022年4月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
苦しみに耐えるコツは、かわいそうと同情。よしよし、いい子いい子と慰める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19378083


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月1日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
いじめ、差別、虐待に、反骨できるのは、怒り、憎しみ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19378152

           


AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

2022年4月1日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
屈辱、自己嫌悪、劣等感を飛び越えるコツは、怒り、憎しみを使う。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19379211

2022年4月1日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
ロシア軍は腰抜けか?家族が人質になってるのか?自分が何やっているのか理解できないバカなのか?
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19380998

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・1。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月2日 土曜日。

2022年4月1日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
営業、接客を楽しめるコツは、うるせえコノヤロウって気持ち。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726603679

2022年4月1日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
状況を変えるより、飄々と向き合える人間になる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19382894


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月2日。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
ラインライブ勝手に止まっちゃったので続きはツイキャスライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19387225

2022年4月2日。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ツイキャスライブ)。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726673666#


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたりから
ぼんやり富士山が見えた(錯覚のようにも見えた)。

           

2022年4月2日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
自分の人生。って言えるのは、怒り、憎しみを使えてる人間。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19387446


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月2日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
腰抜け、いじめられっ子、屈辱は、一瞬で飛び越えられる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19387522

           

           

2022年4月2日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
営業、接客のコミュニケーション力を一瞬で上げるコツ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19388548

2022年4月2日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
同情は生物の活動の根本的な部分(視床下部、脳幹)に根ざしている。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19390628

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・2。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月3日 日曜日。

2022年4月2日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
きつい、じゃなくて、ここ、かわいそう。と同情する。よしよし。いい子いい子。と慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726725819

2022年4月2日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
同情という機能が苦しみをまぎらわせる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19392406


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月3日。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
腰抜けは、恐怖の飛び越え方を知らないだけ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19397480


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

メインのえさやりおばさん。猫の名前を呼びながら来ました。

       ミーちゃん、クロちゃんだっけ?

 そう、クロちゃんいたんだけど。

       ミーちゃんがいないんだ。

 昨日はいたんだけど。

           

2022年4月3日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
コミュニケーション力って、怒り、憎しみの用意なのだ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19397692


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月3日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
きつい、つらい、苦しい、じゃなくて、かわいそう。よしよし。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19397775

           

AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

スーパーの 新しく入った店員に

      営業や接客を楽しめるコツってあるんだけど知りたい?

うなずいたように見えたし 言ってやるつもりだったので言いました。

      うるせぇこの野郎って気持ちを持っとくこと。

商品陳列セッセとやってたので それだけ言って離れました。

           

2022年4月3日。人参炒めを作る前の運動(ツイキャスライブ)。
きつい、つらい、苦しい、じゃなくて、かわいそうに。よしよし、よしよしよし。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726813291

2022年4月3日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
このヤロウてめえっていう気持ち。怒り、憎しみを使えてる人間が人生を楽しめる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19401197

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・3。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月4日 月曜日。

2022年4月3日。夜中の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
きつい状況をやり過ごす同情、いたわり。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726860051

2022年4月3日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
苦痛や危険な状況でも、飄々とやり過ごせる。飄々と向き合える人間になる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19403201


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月4日。雨で 公園で運動 に代わりにやった運動(ラインライブ)。
人間関係、コミュニケーションを厚かましくやれるコツはあります。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19407657

           

2022年4月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
つらいよ、苦しいよー。じゃなく、よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19407750


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月4日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
同情という機能は、苦しみをまぎらわせるのに有効。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19407808

           

           

2022年4月4日。人参炒めを作る前の運動(ツイキャスライブ)。
同情は視床下部、脳幹、迷走神経に働きかける。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19408984

2022年4月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
同情は視床下部、脳幹、迷走神経に働きかける。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19408984

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・4。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

2022年4月5日 火曜日。

2022年4月4日。夕方の運動。その1.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい。じゃなくて、よしよしよし。慰める。いたわる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/726970648

2022年4月4日。夜中の運動。その2.(ラインライブ)。
いじめも戦場も、残虐行為、破壊が快感になってしまう。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19412237


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動までをやりました。

           

2022年4月5日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
モハメド・アリが反骨をつらぬけたのは、差別、戦争に怒り、憎しみを持ち続けたから。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19417589


↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。

公園の外通ったおっさん。自転車おっさん。に

       あそこの地面(隣の児童館と桜の木がある公園)
       雪が降ったように見えるよね(一面の桜の花びらで)。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたりから富士山が見えるんだが
富士山じゃない山が見えた。

           

2022年4月5日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
ガンジーもキング牧師も、差別などへの怒り、憎しみが原動力。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19417914


↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。

           

2022年4月5日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
特殊部隊の訓練で、拷問してる相手を同情するというのがあります。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19418016

           


AM10時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み

           

2022年4月5日。人参炒めを作る前の運動(ツイキャスライブ)。
モハメド・アリもキング牧師もガンジーも活動源は、怒り、憎しみ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/727057435

2022年4月5日。夕食作り前の運動(ツイキャスライブ)。
きつい、苦しい。じゃなくて、よしよしよしよし。同情。慰める。いたわる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/727079731

           

・反省、改善、やれたこと、メモ。
2022・4・5。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に1時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。

           

           

↓↓さらにその先へ。

居眠りウサギ

↓↓✅2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#29

2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
2022年3月10日。AM10時半くらい。
中野駅から上行って区役所へ向かう道でストリートディベート&路上ライブ。
クリック出来ます。

・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

⇒2022年3月10日。AM11時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。

2022年2月21日。AM10時半くらい。
中野駅から上行って区役所へ向かう道でストリートディベート&路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022280

2022年2月21日。AM11時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022559

2022年2月8日。AM10時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18896160

2022年1月21日。AM10時半くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18736430

2022年1月8日 AM10時くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18635915

中野駅から早稲田通りへの飲み屋街でともだち呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食&路上ライブ(ラインライブ)。
2021年12月20日 AM10時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18496621

サンモールでナンパとブロードウェイでカウンセリングの呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食&路上ライブ。
2021年11月30日 AM10時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18331068

乞食&路上ライブ&ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。   2021年11月30日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

⇒乞食&路上ライブ&ナンパとカウンセリングの呼び込み。   2021年11月4日。(インスタライブ)

⇒乞食&路上ライブ&ナンパとカウンセリングの呼び込み。   2021年11月1日。(インスタライブ)

乞食&路上ライブ。facebookの動画。   2021年10月15日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食&路上ライブ。tiktokの動画。   2021年10月15日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食&路上ライブ。実践記。   2021年10月15日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

↑↑ストリートディベーター。へ

⇒活動、実践動画まとめ。

           

ボールピョンピョン
↓↓さらにその先へ。
 

            

           

           

狂人日記。その29.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren-2/

狂人日記。その27.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-30/

狂人日記。その26.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-29/

狂人日記。その25.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

狂人日記。その24.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

狂人日記。その23.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-26/

狂人日記。その22.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

           

狂人日記。その21.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-24/

           

狂人日記。その20.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-23/

                                  

狂人日記。その19.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-22/

           

           

           

           

     

飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは 使うことが不快ではなく 快感だからだ。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

脳科学的には、人間にとっての一番の幸せは、苦しんでいる人を救うことなのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#8

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           


・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

           

  

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは どこかが かわいそうな目にあってるからだ。 
それを探す。見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

↑↑苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないからだ。へ 

           

同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

ウクライナ が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

アフガニスタン が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

           

           

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

           

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」「ストリートディベート」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

↓↓「ともだち作戦」「ストリートディベート」をサポートする。

           

1、あなたも「ともだち作戦」「ストリートディベート」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」
3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。


↓↓戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

           

           

           

   

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である。
これは、路上での「ものごい」に代わる行為でもあり、自尊心を損なわずにお金を稼ぐことができる。

           

           

1、たとえば、「ベーシックインカム — 賛成/ 反対」という質問が書かれたボードを準備し、
それに対する2つの回答を書き込める天秤型のツールを使って、通りすがりの人々に投票を呼びかける。

2、ディベートを通して天秤の皿にお金が“投票”されることで、世論がその傾きとして提示される。
道ゆく人と友好的な対話を通じて、路上生活者の自尊心を守り、社会とのつながりを取り戻すことを目指している。

           

           

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

市民が自分たちが出来る範囲で状況をよくしようと、
絶えず変化する問題に向き合う試みこそが社会をよりよい方向へ変えられると、わたしは信じている。

           

           

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

           

           

           

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか?

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

1つ以上のコップを用意し、ダンボールに問いを書いて路上に立つだけで、
簡易的なストリートディベートを始めることができます。
私たちが使ったような天秤型のプロダクトを使うのも効果的です。

           

           

Q.ストリートディベーターの手法が広く行き渡って一般化された場合、
この手法の特別さは失われてしまうのではないか?結局また差別されるのではないか?

A.このプロジェクトのスタートは、ネガティヴな物乞いの行為に、何らかの代替行為(オルタナティブ)を探ることでした。
結果として、新たな手法が生まれ、これまでになかった対話の状況が生み出されています。

少なくとも、路上でお金を乞うだけの物乞いの現在の負の状況から、
通りすがりの人に意見を求め、対話が発生するような状況に変化することは健全だと思います。

また、ストリートディベートは路上生活者だけでなく、
あらゆる社会階層の人が参加できるかたちに開かれていることで、差別が起こらない状態を目指せるのではと考えています。

           

           

Q.路上で物乞いをする人にお金を与えることは、
彼らの多くが依存しているドラッグやアルコールを買うことに繋がるから、辞めたほうがいいのではないか?

A.この問題については現地のソーシャルワーカーの方とも議論しながら慎重に進めています。
私は対話を通してその人が薬物依存者なのかが、ある程度分かると思っています。

また、お金を渡さなくても、常に対話が発生するような状況が、
彼らが薬物依存に陥る原因となりうる尊厳の低下と社会からの孤立を防げると思っています。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/#5

↑↑ストリートディベート。へ

           

           

乞食をブランディング。

乞食を起業、営業、社長レベルに格付け、格上げする。

自営業 内容 乞食。 役職 社長。

・ストリートディベート(ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である)。

・路上ライブで恵んでもらう。 内容 歌、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・ライブ配信で恵んでもらう。 内容 歌、訓練、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・乞食を自営業としてブランディングして「クラウドファンディング」という名目で恵んでもらう。

・アフィリエイトで商品を買ってもらって恵んでもらう。

・食品ロス削減という名目で「自己責任誓約書」を用意して飛び込み営業で 売れ残り、廃棄食品を恵んでもらう。
⇒https://rreey.xyz/suki/tomodati/#4

↑↑乞食をブランディング。へ

           

           

ロス回収業。

1、食品ロス、廃棄される食糧をもらう。
・ペット(家に来る野良猫)のえさにしたいので
食べられるのに捨てちゃってるのがあったら分けてもらえませんか?
・「自己責任誓約書+サイン」の紙を用意して渡す。

2、欲しい人にあげる。安く売る。
・でかい「自己責任誓約書」の紙を用意して サインさせて渡す。

食品ロスを減らすため 売れ残りを3分の1の値段で売ってます。
600円が200円。200円が60円。交渉に応じます。
どんなものがあるか見てください。

3、ホームレスやもらいに来た人に 一緒に回ってやり方を教えて 任せる。

↑↑ロス回収業者。へ

           

           

           

           

 

原爆はなぜ落とされたか? カネのためなんだ。

 国家の詐術を、アメリカによる原爆投下にみる。

原爆はなぜ落とされたか。それも二つも。
公式にはアメりカ兵の被害を少なくするためとされている。しかし、それはウソだ。

当時の日本に連合艦隊はなく、兵器を作る工場もない。
米軍幹部は大統領に原爆投下の必要はないと進言もしていた。

投下の主な理由は二つあるという。

一つは、原爆開発の膨大な予算を出した議会に対し、原爆の効果を示したかったから。
つまりカネのためなんだ。

2個の原爆は種類が異なっていた。
二つとも落として科学的に確かめようというのが第2の理由。

人間のつくる科学には残虐性が含まれているんだ。

このウソをアメリカ政府はいつまでつき続けるのか、と問う。
アメリカという国家がなくなるまででしょう。

いちどきに何十万もの人を殺す原爆ができて、国家はより有害なものになった、という。
日本はそのことにいまだに気づかず、
世界一の金持国である米国の懐に抱かれてしまい、安心しちゃっている。すさまじいことですよ。
⇒http://www.ibaraisikai.or.jp/information/iitaihoudai/houdai37.html

↑↑戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

                                  

           

           

  

飄々は2つの用意で出来ている。

「ロンググッドバイ」「クールハンドルーク」
「ランブルフィッシュ」「エンゼルハート」「イヤー・オブ・ザ・ドラゴン」
「リバー・ランズ・スルー・イット」「カリフォルニア」「レジェンド・オブ・フォール/果てしなき想い」
「ジャイアンツ」「エデンの東」
「ダークナイト」

「無責任シリーズ」
「竜馬暗殺」「遊戯シリーズ」「野獣死すべし」
「用心棒」「椿三十郎」

「池袋ウエストゲートパーク」「スペック」
「ヒーロー」「踊る大捜査線」
「傷だらけの天使」「探偵物語」
「俺たちの旅」

映画、ドラマの主人公の共通点。
人間は飄々さに魅かれるように出来ている。

咲雪華奈 に魅かれるのはスレンダーな美人が淫乱なこと
やりまくり、されまくり、の中に見える飄々さなのだ。

飄々は2つの用意で出来ている。

1、憎しみをいつでも使える用意。
2、同情を使って苦しみと向き合う用意。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           

           

 

✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

           

 


ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#i.

           

 

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

           

 

「技術を習得して 操れる快感を得られる」商品の一覧を作りました。

           

 

支援することであなたが得られるもの。

           

 

・クールハンドな(図々しい)人間とかかわることになる。(そんな人間だらけになるから)
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・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって 気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる(助けられるか共倒れするかは状況による)。

           

 

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技術を習得し操れる快感を得たい。

           

 

🅾実証実験したい。その1.

           

単なるプログラムの参考書とは訳が違います!

何故なら、「アルゴリズム蓄積法」と「S-MITプロセス」を学ぶことにより、

他のプログラム参考書に書いてある内容をも10倍以上早く学習できるようになるからです!

           

 

学習方法が従来の方法とは根本的に違っているのです。

あなたの現時点でのプログラミング能力が高ければ、更に能力の上昇が加速しますし、

本来初心者向けにレポートを書いたので、初心者であってもノウハウを実行して学習すれば、
ゲームプログラマーの地点に到達できるための内容を濃縮して詰め込みました。

           

 

あなたがこのノウハウを手に入れれば、
あとは「やる」か「やらないか」という事だけです。

           

 

例え多少時間がかかったとしても、あなたがやり続ければ
必ずゲームプログラマーになれる画期的なノウハウなのです。

おそらく買って読めば、それがどういうことなのかわかると思われます。

           

 

僕のレポートは、あなたのこれからのプログラミングの勉強速度を加速させるものです。

10倍以上と言いましたが、確かにこれは確実とは言いきれません。

何故なら、要領の良い人は僕が推奨した「アルゴリズム蓄積法」や
「S-MITプロセス」に近い形で勉強しているため、このレポートを読み
確固たる知識にしても10倍までには至りません。

ですが、実際問題そこまで要領の良い人は1%にも満たない天才や、
既にゲームプログラマーとして10年も働いたようなベテランの領域といえます。

           

そして、殆どのプログラミング初心者にとっては、僕のノウハウにより
本当に10倍以上のスピードでゲームプログラムを勉強できるのです。

時間を買うという話から換算したら、このノウハウは安すぎるのです!

           

あなたが「ゲームプログラムを習得する」という意思がある限り、
その勉強時間をことごとく短縮するのです。

それはつまり、価値はどこまでも膨れ上がっていくのです。

「時は金なり」ということわざがありますが、時間は金なんかよりも更に重要です。

何故なら人の命は有限です。いつか死んでしまうのです。

           

限られた人生の中、プログラミングを勉強するための時間を
短縮できたとしたら、あなたはどれだけ特をしますか?

           

僕のレポートは、あなたがプログラミングを勉強したいという意志が強ければ強いほど、
本来かかるべき時間を短縮して、空いた時間を別の何かの趣味に費やしたり、

更に深くプログラミングの勉強に費やしたりすることが出来るのです。

これがノウハウの価値というものです。

           

コレだけの自信があるため、僕はあえて完全返金保障とは謳いません。

勿論、間違った商品を添付してしまったり、何かしらのトラブルがあった場合は、
責任を持って対応いたします。

           

方針としては、しっかりとしたメールサポートにて購入者の背中をしっかりと後押しして、
一人立ち出来るように仕立て上げます。

あなたにやる気があるのなら、このレポートや僕のちょっとした後押しにより、
素晴らしいゲームプログラマーになれるでしょう。

           

 

この商材には、僕が200万円もの学費を払い入学した専門学校にて、

100万円もの価値があると自負できる「ゲームプログラムを学ぶためのノウハウ」が詰まっているのです。
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🅾実証実験したい。その2.

           

バイクは速く走らせるより、遅く走らせるほうが難しい。

低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る感動を手に入れたい。

・憧れの大型バイクを手に入れたというのに、その大きさと重さに圧倒され、後悔したりしていませんか?

・街中のUターンで重くて大きな車体を持て余し、道の真ん中で立ち往生したことはありませんか?

・日常のライディングの最中に怖い思いやヒヤリとすることが多くないですか?
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🅾実証実験したい。その3.

           

・家でこれだけのことが練習できるので、体操教室に通わせる費用がういたうえに、

息子と練習するのが楽しみで仕方ないので、仕事帰りに飲みに行くこともなくなりました。

           

・バク転を身に付けたら、自信がついたのか性格も明るくなり、自分から友達を作れるようになりました。

           

・毎日毎日、何度も動画を送っているのですが、いつも事細かく丁寧にアドバイスをしていただいてます。

バク転の教材なのにバク転以外の技のことを質問しても、丁寧に教えていただけます。
これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。
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🅾実証実験したい。その4.

           

一、長く稽古しているけれど基本の体術が上手くできない

一、太刀や杖などの武器取りが上手にできない

一、今の稽古法で合っているのか不安

一、小手返しや四方投げの受けが不安で怖さがある

           

・手と足が同時に動くイメージを持つ
・振り上げる時に脇を締める
・一歩入った時に自分の中心になるようにする
・裏の転換は中途半端にならないようにしっかりと行う

           

・肩と肘を楽にする
・小指から力を入れ、しっかり掴む
・相手の動きについていく
・肘にきちんと頭をつけて受身を取る
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↓↓一覧はまだ続きます。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

           

↓↓苦しみや悩みを解決する一覧はこちら。
https://kkeeii.link/douga/nayami/

           

↓↓投資を助ける一覧。投資に必要な情報一覧。
⇒https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/

           

↓↓デジタルからの収入を助ける一覧。デジタルからの収入に必要な情報一覧。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/

           

↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/

           

           

↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生(またはあなたの大切な人の人生)がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その1.

           

⇒🅾エクスポージャー療法。その2.

           

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

           

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

           

           

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って どういうことって思いますか?

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

1日目 いじめられちゃうのは憎しみを使わないから?

2日目 怒り、憎しみは快感? 手軽な娯楽?

3日目 鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから?

4日目 憎しみをちゃんと使えてないのが勇気?
    行動力って憎しみのこと?

5日目 苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないから?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

           

           

ネットが いとおしくなるコンテンツ。

・無料でAV動画をまるまる全部観れるサイトの一覧。の一覧。
⇒https://ddggi.xyz/dasu/muryoudouga/

・無料。アニメGIF画像(動く画像)一覧。の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/muryougazou-2/

・無料。シーメールGIF画像(動く画像)一覧。の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/muryougazou/

・投稿サイト一覧の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/toukou/

・無料。在宅ワークで使える無料ツール一覧。の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/tuuru/

                                  

                                  

カテゴリー
脚痩せ

水泳で足の血行を良くして骨盤のゆがみを治す。 #脚痩せ

ニートで引きこもりで乞食のなかやまてです。
なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

水泳で足の血行を良くして骨盤のゆがみを治す。 #脚痩せ

足が痩せない主な原因は

・足はむくみやすい。

老廃物が溜まりやすい。

筋肉量が少ないと

リンパ液の流れが悪くなります。

血行不良から老廃物が溜まりやすいです。

・脂肪細胞に溜まった老廃物が

絡み合って出来る脂肪があります。

燃焼しにくく

一度ついてしまうと落ちにくいです。

・骨盤がゆがんで開いてしまうと

周辺の筋肉がゆるんで脂肪がつきます。

足の付け根が外側に開くと

身体の重心も外側になるため

筋肉が緩んで太ももの前後に

脂肪が付きやすくなります。

           

           

↓ ↓ ↓

・クラウドファンディングアフィリエイト(ネット乞食)ページに一気に飛びます

・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室に飛びます。


           

           

水泳で足が痩せる方法3つ。

1、ビート版を使ったバタ足。

クロールのキックは太ももとふくらはぎの筋肉に効果がある。

長くバタ足が続けられる大きいビート板がいい。

長く続けるほうがカロリーを消費します。

2、水中ウォーク。

歩幅を広げて歩くのがいい。

3、クロールや平泳ぎをひたすらやる。

太ももやふくらはぎを痩せさせるには

クロールを長くやることです。

           

           

運動量以上の食事量になっちゃった。

子供が肥満気味で運動のために

スイミングスクールに通い始めました。

運動してお腹がすくから

余計に食べて逆に体重増えました。

運動量以上の食事量になっちゃったんです。

           

           

自然と水泳が上達するように作られたカリキュラム
↓↓↓ ココから ↓↓↓
suimingukarikyuramu






           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

小6女子です。水泳の時間に溺れてトラウマになりました。 #水泳
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2019/08/12/syorouzyosi/

           

水泳教室ではコーチは進み具合を判断して 同じことをさせるにも
言い方を日によって変えている
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/oyogi-2/

           

水泳のコツは水中で体を真っ直ぐにすること
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/suityuu/

           

何が起きても何も起きなくても、 自分の体をコントロール。
それが日本泳法なのだ。
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/eihou/

           

泳ぎはもっと合理化できる。
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/oyogi/

           

泳ぐことを習ったとき かれはしばらくのあいだ 姉さんの
よく練習した足の動きを見つめながら 水中に立っていた
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/10/21/oddo/

           

ギネス世界記録。松本市で行なわれた、1,000人のスイムリレー
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2018/06/29/ginesu/

           

キッズスイミングスクール独断 ランキング
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2018/06/30/151/

           

水泳上手なお子さんとそうでないお子さんの差が生まれるところを
十分に理解して、そこのところを上手に身につけていく事で

自然と水泳が上達するように作られています
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2018/12/27/oyogu/#mizu

           

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。 #地球温暖化
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/24/tikyuondanka/

           

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。 #遺言
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

           

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。 #いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

           

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

           

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。 #無分別
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

           

漫画編

「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 #症状
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/29/himegoto-2/

           

お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。 #収入
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引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。 #引きこもり
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http://www.ka2.link/taiken/2019/08/25/hikikomori/

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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稼ぐ方法は路上にある。#路上ライブ
↓ ↓ ↓
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路上ライブは人類を救う仕事です。 #路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/04/rozyouraibu-2/

           

現在進行形の路上ライブ実践記。 #路上ライブ
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http://nbbbi.link/jungle/2019/09/07/zissenki/

           

インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト(乞食アフィリ)の手順。 #ネット乞食
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クラウドファンデイングアフィリエイトページ
本日ぜひあなたに商品を購入して 支援していただきたい人(実は自分です)。
「ひざが痛くて働けない。61歳」です。  #クラウドファンデイングアフィリエイト
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きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
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情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

           

以上
水泳で足の血行を良くして骨盤のゆがみを治す。 #脚痩せ

でした。

           


           

           

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カテゴリー
溺れる

小6女子です。水泳の時間に溺れてトラウマになりました。 #溺れる

ニートで引きこもりで乞食のなかやまてです。
なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

小6女子です。水泳の時間に溺れてトラウマになりました。 #溺れる

水が怖いです。

海やダムも怖いです。

腰くらいなら入れますが

それ以上深いと浮き輪が必要です。

足がつかないと浮き輪があっても無理です。

プールは入ることは出来ますが

排水溝がなんか怖いです。

           

泳ぐことを避けていては

恐怖症は良くなりません。

自分のペースで

不安の少ないところから

すこしずつ泳ぐ練習をしていくことが

治るためには大切です。

           

           

↓ ↓ ↓

・クラウドファンディングアフィリエイト(ネット乞食)ページに一気に飛びます

・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室に飛びます。


           

           

水泳がトラウマ。

小6女子です。

水泳の時間に

プールサイドで

泳げないって言ってたら

女の先生が来て

抱っこされて

プールに投げ込まれました。

溺れそうで

バシャバシャもがいてたら

友達が助け上げてくれました。

それ以来プールの時間は

体調を崩して欠席したり、見学です。

恐怖症になったみたいです。

トラウマになったみたいです。

           

           

スパルタなやり方は危険です。

泳げない人を無理にプールに突き落としたら

溺れるに決まっています。

下手をしたら溺れ死んでいたかもしれません。

先生のやったことは大変危険なやり方です。

浅いプールだったら頭を打ったりなど

怪我するかもしれません。

先生のやったことは警察沙汰になりかねません。

           

           

とっても優しいカリキュラム。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
suieikarikyuramu






           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

水泳で足の血行を良くして骨盤のゆがみを治す。 #脚痩せ
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2019/08/24/asiyase/

           

水泳教室ではコーチは進み具合を判断して 同じことをさせるにも
言い方を日によって変えている
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/oyogi-2/

           

水泳のコツは水中で体を真っ直ぐにすること
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/suityuu/

           

何が起きても何も起きなくても、 自分の体をコントロール。
それが日本泳法なのだ。
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/eihou/

           

泳ぎはもっと合理化できる。
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/oyogi/

           

泳ぐことを習ったとき かれはしばらくのあいだ 姉さんの
よく練習した足の動きを見つめながら 水中に立っていた
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/10/21/oddo/

           

ギネス世界記録。松本市で行なわれた、1,000人のスイムリレー
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2018/06/29/ginesu/

           

キッズスイミングスクール独断 ランキング
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2018/06/30/151/

           

水泳上手なお子さんとそうでないお子さんの差が生まれるところを
十分に理解して、そこのところを上手に身につけていく事で

自然と水泳が上達するように作られています
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2018/12/27/oyogu/#mizu

           

           

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。

憎しみは力を与えてくれます。

自分が実は

気づかずに持ってる差別に気づき

その差別を憎むことで

その差別から自分を自由にすることが出来ます。

           

これは嫌だ。抵抗あるってのは

何か差別してるんだと考えます。

出来ればその差別自体を見極めて

その差別を嫌う。

その差別を憎んでください。

憎しみは力になってくれます。

           

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

           

普通や尊敬されるのはいいけど

異常者扱いや軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

           

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

           

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/


           

           

丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・腰痛対策は

動作の直前に腹横筋というインナーマッスルを動かすこと。

それは「お尻の穴をすぼめる」です。

・骨盤底筋群のトレーニング。

女性は膣を、男性は性器と肛門の間あたりを持ち上げるイメージです。

おしっこを我慢するとき、

おしっこを途中で止めるときの力の入れ方をします。

・誤嚥性肺炎予防

1日5回、10秒間「思いっきり」口を開ける。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。 #地球温暖化
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/24/tikyuondanka/

           

引きこもり、孤独老人、ニートの社会復帰や人と繋がっていく手順。 #無分別
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/10/10/mubunbetu/

           

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。 #遺言
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

           

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。 #いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

           

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。 #無分別
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漫画編

「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 #症状
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お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。 #収入
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引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。 #引きこもり
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気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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稼ぐ方法は路上にある。#路上ライブ
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http://nbbbi.link/jungle/2019/09/01/rozyouraibu/

           

路上ライブは人類を救う仕事です。 #路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/04/rozyouraibu-2/

           

現在進行形の路上ライブ実践記。その1. #路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/07/zissenki/

           

現在進行形の路上ライブ実践記。その2. #路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/10/03/zissenki-2/

           

インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト(乞食アフィリ)の手順。 #ネット乞食
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http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/kouken/

           

クラウドファンデイングアフィリエイトページ
本日ぜひあなたに商品を購入して 支援していただきたい人(実は自分です)。
「ひざが痛くて働けない。61歳」です。  #クラウドファンデイングアフィリエイト
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きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
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情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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以上
小6女子です。水泳の時間に溺れてトラウマになりました。 #溺れる 
でした。

           


           

           

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カテゴリー
水泳教室

水泳上手なお子さんとそうでないお子さんの差が生まれるところを十分に理解して、そこのところを上手に身につけていく事で自然と水泳が上達するように作られています

子供水泳上達プログラムは、水泳上手なお子さんと
そうでないお子さんの差についてはっきりと教えてくれます。

その差が生まれるところを十分に理解して、

そこのところを上手に身につけていく事で
自然と水泳が上達するように工夫して作られているものです。

お子さんが水泳が好きになり、自発的に練習して、水泳が上達していきます。
↓ ↓ ↓

水泳上手なお子さんとそうでないお子さんの差が生まれるところを十分に理解して、そこのところを上手に身につけていく事で自然と水泳が上達するように作られています

           

           

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↓ ↓ ↓

お子さんが水泳を好きになる事を
大切にしています

↓ ↓ ↓

泳げるようになりそうなのにも関わらず水の中に顔が入るのを
嫌うお子さんも非常に多いです

↓ ↓ ↓

水に潜れるようになる練習法

           

           

           

水泳上手なお子さんとそうでないお子さんの差が生まれるところを十分に理解して、そこのところを上手に身につけていく事で自然と水泳が上達するように作られています

           

           

           

お子さんが水泳を好きになる事を
大切にしています

子供水泳上達プログラムならば、水泳の練習がとてもスムーズに出来るようになります。

その結果、泳ぎ自体が上達していきます。

水泳が段々と進歩していき、お子さんたちが水泳が得意な子供に負けない位に速く、上手に泳げるように変身しています。

子供水泳上達プログラムを実践することで、水泳が上手でない子供さんと水泳が得意な子供さんの違いがはっきりとわかります。

猛烈な練習などしなくてもお子さんたちは水泳が得意になっていきます。

水泳が上達するためのコツをはっきりとわかるようにしています。

また、水泳のコツをとても簡単に自分のものにすることが出来るようになっています。

お子さんの水泳嫌いが嘘のように収まり
何もしなくても、自然と上達していく環境が手に入ります。

           

           

           

泳げるようになりそうなのにも関わらず水の中に顔が入るのを
嫌うお子さんも非常に多いです

お子さんが水泳を好きになる事を大切にしています

子供水泳上達プログラムは、水に親しんで、水にも潜れるようになります。

お子供さんたちには、泳げるようになりそうなのにも関わらず水の中に顔が入るのを嫌うお子さんも非常に多いです。

とても残念です。

           

           

           

水に潜れるようになる練習法

子供水泳上達プログラムは、水に潜れるようになる練習法も詳しく紹介しています。

お子さんによっては、泳げそうなのにも関わらず水に潜ることを嫌がる子もいます。

子供水泳上達プログラムは、水に潜る時の恐怖心を上手に取り除いていきます。

水の中に入るのが得意になり、水泳がとても好きに変わります。

水の中で自由に潜ったり泳いだりするようになります。

子供水泳上達プログラムならば、水中に潜る時に感じる水を怖がる気持ちを克服する事が出来ます。

泳ぐ事がとても好きになり、潜る事も得意になります。

潜るのを止めさせるのが難しい位泳いで、潜る事が大好きになり、非常に効果が上がります。

抵抗を感じることなく、水の中を泳ぐ事がとても上手になり、水泳自体も非常に上達します。
引用元⇒子供水泳・上達プログラム

           

公式サイト
↓ ↓ ↓
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=55256

           

           

           

以上
水泳上手なお子さんとそうでないお子さんの差が生まれるところを十分に理解して、

そこのところを上手に身につけていく事で
自然と水泳が上達するように作られています
でした。

           

           

           

これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったときの

心の使い方を紹介します。

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす方法です。
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/12/07/sikou/

           

           

           

メルマガです。
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https://canyon-ex.jp/fx19669/sSLEIx

           

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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

           

1、自分はこれが嫌なんだと認識したら、

2、それを細分化して
それぞれの場数を踏んでいく。

この動作の場数を踏む。
この行為の場数を踏む。
次はこの場数を踏む。
ってやっていく。

細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。
どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

3、嫌だってことが場数を踏むのに
必要な、大事な、いとおしいものだと考える。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

何のために場数を踏むかって?
遊びだから何のためってものはないと考える。

           

嫌なことを細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。

その部分の場数を踏むことを目標にする。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

           

        

1、これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったら

すぐいちいち、これの
場数を踏むことを目標にする。

2、表てでは
はあはあぜいぜいとか
場数を踏むことを考えたりとか
別のことを考えたりとか
数を数えたりとかに
意識をむけといて

その裏で
こっそり
心がつぶやいてるって感じで

いとおしい
これ、いとおしい

そう思う。そう考えます。

裏でこっそり思うのが
重要です。

1、は興味が湧きます。

食欲が食べながら湧いてくるように
ちゃんと向きあえば興味が湧きます。

興味が湧けば、こうしてみようああしてみようってなります。

2、は弱音が入る隙間を無くします。

           

きつい作業をやるとき
このきつい作業の場数を踏む
ことを目標にする。

はあはあぜいぜいいいながら、
場数を踏むことを考えたりとか
数を数えながら、
作業に意識を向けながら

「いとおしい」
「これ、いとおしい」

と裏で思う。

この心の使い方をすればいいです。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

           

           

具体的な行動
を目標にする。

           

嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。

抽象的に、

喧嘩の場数、
ナンパの場数、
恥かく場数、
とかじゃなくて、

具体的に、ピンポイントで、
クロ-ズアップして、

一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。

殴られた痛みの場数。
声かけて無視される場数。
下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。

反復練習のパタ-ンとして
これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習
という具体的な行動
を目標にする。

           

1、嫌だと思ったら
何が嫌なのかキチンと把握する。

そうしないと
場数を踏むことの目標が的外れになってしまいます。

2、何が嫌なのかキチンと把握ことの場数を踏むことを目標にします。

場数、やることが目標だから
失敗はかまわない。
うまくいかなくても許せます。

失敗しても
後悔するのではなく

反省して
次の改善を考えられます。

その嫌なことになったら
場数を踏めるチャンスだ。
ついてる、ラッキーだと
とらえられます。
考えられます。認識できます。

嫌なことに期待が持てます。
嫌なことに期待感がついてきます。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

1、嫌なことはいちいち
場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

こっそり
心がつぶやいてるって感じで

「いとおしい」と思う。

           

1、嫌だと思ったら
自分はこれが嫌なんだと自覚する。

2、その嫌なことの場数を踏むことを目標にする。
自分はこれが嫌なんだと認識したら、

それを細分化して
それぞれの場数を踏んでいく。

この動作の場数を踏む。
この行為の場数を踏む。
次はこの場数を踏む。
ってやっていく。

細分化して
どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

3、嫌だってことが場数を踏むのに
必要な、大事な、いとおしいものだと考える。

何のために場数を踏むかって?
遊びだから何のためってものはないと考える。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

           

           

           

           

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
↓ ↓ ↓
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

           

           

           

            

お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.12/25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ-ルをトラックに戻しました。

2018.12/22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12/21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック2台に積み込みました。

2018.12/20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12/19
自由が丘駅の近くのビルで
厨房機器入れ替え作業。
カウンタ-に毛布かけて機器を横にして乗り越えて階段上げて
新しいを下ろして設置しました。

2018.12/18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12/15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして4階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12/14
高円寺駅ガ-ド下で
厨房機器、什器搬入搬出作業。
ちょっとだけ階段があってあとは台車で運んでを繰り返してトラックに積み込みました。

2018.12/13
京急蒲田駅の近くのビルで
ケ-ス、ダンボ-ルの搬入作業。
トラックをバックでビル前に付けて
エレベーター前に手運びしてエレベーターに積み込んで上の倉庫に下ろしました。

2018.12/11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12/10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12/7
後楽園の近くのス-パ-に冷蔵ケ-ス搬入作業。
レッカーで吊ってトラックから下ろして横にして台車に乗せて
業務用エレベーターで上げて設置しました。

2018.12/6
大田区大森で駐輪ラックの搬入、組み立て作業。
トラックから駐輪場を作る場所へ運ぶんだけど重たいのばっかりで
一杯あって疲れました。

2018.12/5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
L字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.12/4
大田区大森町で冷蔵庫搬入、手元作業。
トラックの後ろのリフトで下ろして台車で運んで設置して、
養生はがしてゴミをトラックに積みました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

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キッズスイミングスクール独断 ランキング

どのようなステップを踏んで練習していけば
水嫌いを改善して泳げるようになるのか

10年間研究してきました。

ある指導法に行き着くことができ、
必要ないステップも分かりました。
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キッズスイミングスクール ランキング

           

           

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1位、 コ・ス・パ キッズスクール 70.94点

↓ ↓ ↓

2位 、東急スポーツオアシス オアシスキッズ 70.71点

↓ ↓ ↓

3位、ルネサンス ジュニアスクール 70.68点

↓ ↓ ↓

4位、ブリヂストンスイミングスクール 70.41点

↓ ↓ ↓

5位、メガロス キッズスクール 70.40点

↓ ↓ ↓

6位、ティップネス・キッズ 70.34点

↓ ↓ ↓

7位、イトマンスイミングスクール 70.33点

↓ ↓ ↓

7位、スポーツアカデミー 70.33点

↓ ↓ ↓

9位、グンゼスポーツスクール 70.18点

↓ ↓ ↓

10位、コナミスポーツクラブ 運動塾 70.10点

↓ ↓ ↓

11位、セントラルスポーツ キッズスクール 69.87点

↓ ↓ ↓

12位、JSSスイミングスクール 69.77点

↓ ↓ ↓

13位、ビッグ・エス/朝日スポーツクラブ BIG-S 69.20点

↓ ↓ ↓

14位、コパン子供スクール 69.01点

↓ ↓ ↓

15位、アクトス ジュニアスイミングスクール 68.87点

↓ ↓ ↓

16位、スポーツクラブNAS キッズスクール 68.63点

↓ ↓ ↓

キッズスイミングスクール
利用者12,581人が重視した項目

           

           

           

キッズスイミングスクール ランキング

           

           

           

1位、 コ・ス・パ キッズスクール 70.94点

           

入会手続き・特典70.74点
問い合わせのしやすさ68.82点
スクールの環境71.13点
安全管理72.61点
インストラクター73.75点
カリキュラム70.97点
レッスン効果70.09点
保護者へのサポート体制61.42点
レッスンの受けやすさ70.09点
通いやすさ76.95点
適切なレッスン料68.15点

           

           

           

2位 、東急スポーツオアシス オアシスキッズ 70.71点

           

入会手続き・特典71.16点
問い合わせのしやすさ69.29点
スクールの環境70.27点
安全管理71.90点
インストラクター74.04点
カリキュラム70.68点
レッスン効果69.28点
保護者へのサポート体制61.08点
レッスンの受けやすさ69.52点
通いやすさ76.69点
適切なレッスン料68.05点

           

           

           

3位 ルネサンス ジュニアスクール 70.68点

           

入会手続き・特典70.14点
問い合わせのしやすさ68.53点
スクールの環境71.25点
安全管理73.43点
インストラクター75.52点
カリキュラム71.75点
レッスン効果70.72点
保護者へのサポート体制61.02点
レッスンの受けやすさ68.17点
通いやすさ74.91点
適切なレッスン料67.40点

           

           

           

4位、ブリヂストンスイミングスクール 70.41点

           

入会手続き・特典71.62点
問い合わせのしやすさ69.11点
スクールの環境69.53点
安全管理72.03点
インストラクター74.41点
カリキュラム71.78点
レッスン効果71.01点
保護者へのサポート体制60.35点
レッスンの受けやすさ69.51点
通いやすさ72.92点
適切なレッスン料67.32点

           

           

           

5位、メガロス キッズスクール 70.40点

           

入会手続き・特典69.30点
問い合わせのしやすさ69.31点
スクールの環境71.94点
安全管理72.07点
インストラクター74.61点
カリキュラム70.77点
レッスン効果69.20点
保護者へのサポート体制62.06点
レッスンの受けやすさ68.68点
通いやすさ74.96点
適切なレッスン料67.19点

           

           

           

6位、ティップネス・キッズ 70.34点

           

入会手続き・特典71.29点
問い合わせのしやすさ68.99点
スクールの環境70.18点
安全管理72.41点
インストラクター73.77点
カリキュラム70.66点
レッスン効果69.81点
保護者へのサポート体制59.56点
レッスンの受けやすさ68.74点
通いやすさ74.95点
適切なレッスン料67.82点

           

           

           

7位、イトマンスイミングスクール 70.33点

           

入会手続き・特典72.28点
問い合わせのしやすさ69.33点
スクールの環境67.36点
安全管理71.09点
インストラクター74.36点
カリキュラム72.37点
レッスン効果71.21点
保護者へのサポート体制61.45点
レッスンの受けやすさ69.45点
通いやすさ72.27点
適切なレッスン料67.82点

           

           

           

7位、スポーツアカデミー 70.33点

           

入会手続き・特典71.98点
問い合わせのしやすさ69.81点
スクールの環境68.95点
安全管理71.23点
インストラクター73.85点
カリキュラム72.00点
レッスン効果69.82点
保護者へのサポート体制60.20点
レッスンの受けやすさ69.46点
通いやすさ72.98点
適切なレッスン料68.14点

           

           

           

9位、グンゼスポーツスクール 70.18点

           

入会手続き・特典70.87点
問い合わせのしやすさ70.51点
スクールの環境70.67点
安全管理72.03点
インストラクター73.78点
カリキュラム69.85点
レッスン効果69.89点
保護者へのサポート体制61.20点
レッスンの受けやすさ67.67点
通いやすさ74.31点
適切なレッスン料67.14点

           

           

           

10位、コナミスポーツクラブ 運動塾 70.10点

           

入会手続き・特典70.53点
問い合わせのしやすさ68.62点
スクールの環境68.98点
安全管理71.82点
インストラクター73.84点
カリキュラム71.11点
レッスン効果70.14点
保護者へのサポート体制60.73点
レッスンの受けやすさ68.20点
通いやすさ74.67点
適切なレッスン料67.44点

           

           

           

11位、セントラルスポーツ キッズスクール 69.87点

           

入会手続き・特典70.99点
問い合わせのしやすさ68.73点
スクールの環境69.12点
安全管理70.79点
インストラクター73.36点
カリキュラム70.54点
レッスン効果69.68点
保護者へのサポート体制60.63点
レッスンの受けやすさ68.59点
通いやすさ73.86点
適切なレッスン料67.20点

           

           

           

12位、JSSスイミングスクール 69.77点

           

入会手続き・特典70.95点
問い合わせのしやすさ68.70点
スクールの環境68.25点
安全管理70.88点
インストラクター73.91点
カリキュラム71.53点
レッスン効果70.79点
保護者へのサポート体制59.60点
レッスンの受けやすさ68.71点
通いやすさ72.20点
適切なレッスン料67.00点

           

           

           

13位、ビッグ・エス/朝日スポーツクラブ BIG-S 69.20点

           

入会手続き・特典70.40点
問い合わせのしやすさ68.20点
スクールの環境69.59点
安全管理70.07点
インストラクター72.55点
カリキュラム69.79点
レッスン効果68.08点
保護者へのサポート体制59.13点
レッスンの受けやすさ68.07点
通いやすさ73.78点
適切なレッスン料65.77点

           

           

           

14位、コパン子供スクール 69.01点

           

入会手続き・特典70.79点
問い合わせのしやすさ67.70点
スクールの環境67.93点
安全管理68.84点
インストラクター72.96点
カリキュラム69.66点
レッスン効果68.73点
保護者へのサポート体制59.82点
レッスンの受けやすさ67.45点
通いやすさ73.21点
適切なレッスン料66.50点

           

           

           

15位、アクトス ジュニアスイミングスクール 68.87点

           

入会手続き・特典68.69点
問い合わせのしやすさ67.22点
スクールの環境70.79点
安全管理71.00点
インストラクター73.27点
カリキュラム69.36点
レッスン効果68.33点
保護者へのサポート体制59.75点
レッスンの受けやすさ66.69点
通いやすさ72.86点
適切なレッスン料64.98点

           

           

           

16位、スポーツクラブNAS キッズスクール 68.63点

           

入会手続き・特典67.93点
問い合わせのしやすさ66.93点
スクールの環境68.51点
安全管理70.14点
インストラクター72.00点
カリキュラム68.96点
レッスン効果67.96点
保護者へのサポート体制60.03点
レッスンの受けやすさ66.63点
通いやすさ75.13点
適切なレッスン料65.50点

           

           

           

キッズスイミングスクール 利用者12,581人が重視した項目

           

通いやすさ18.96%
入会手続き・特典12.88%
レッスンの受けやすさ11.87%
カリキュラム11.05%
インストラクター10.18%
スクールの環境9.36%
適切なレッスン料8.54%
レッスン効果8.38%
安全管理4.65%
問い合わせのしやすさ2.08%
保護者へのサポート体制2.04%

重視項目とはユーザーが、
商品やサービスを利用・選定する際に重要視した項目を調査したデータです。
数字の大きい項目ほど、重要視している結果となります。
引用元⇒キッズスイミングスクールのランキング・比較

           

水泳教室ではコーチは進み具合を判断して 同じことをさせるにも
言い方を日によって変えている
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/oyogi-2/

           

水泳のコツは水中で体を真っ直ぐにすること
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/suityuu/

           

何が起きても何も起きなくても、 自分の体をコントロール。
それが日本泳法なのだ。
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/eihou/

           

泳ぎはもっと合理化できる。
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/oyogi/

           

泳ぐことを習ったとき かれはしばらくのあいだ 姉さんの
よく練習した足の動きを見つめながら 水中に立っていた
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/10/21/oddo/

           

ギネス世界記録。松本市で行なわれた、1,000人のスイムリレー
↓ ↓ ↓
http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2018/06/29/ginesu/

           

水泳上手なお子さんとそうでないお子さんの差が生まれるところを
十分に理解して、そこのところを上手に身につけていく事で

自然と水泳が上達するように作られています
↓ ↓ ↓
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以上
キッズスイミングスクール ランキング
でした。

           

           

           

これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったときの

心の使い方を紹介します。

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす方法です。
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは、

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

           

1、これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったら

すぐこれの
場数を踏むことを目標にする。

2、表では
はあはあぜいぜいとか
場数を踏むことを考えたりとか
別のことを考えたりとか
数を数えたりとかに
意識をむけといて

その裏で
こっそり
心がつぶやいてるって感じで

いとおしい
これ、いとおしい

そう思う。そう考えます。

裏でこっそり思うのが
重要です。

1、は興味が湧きます。

食欲が食べながら湧いてくるように
ちゃんと向きあえば興味が湧きます。

興味が湧けば、こうしてみようああしてみようってなります。

2、は弱音が入る隙間を無くします。

きつい作業をやるとき
このきつい作業の場数を踏む
ことを目標にする。

はあはあぜいぜいいいながら、
場数を踏むことを考えたりとか
数を数えながら、
作業に意識を向けながら

「いとおしい」
「これ、いとおしい」

と裏で思う。

この心の使い方をすればいいです。

           

           

具体的な行動
を目標にする。

           

嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。

抽象的に、

喧嘩の場数、
ナンパの場数、
恥かく場数、
とかじゃなくて、

具体的に、ピンポイントで、
クロ-ズアップして、

一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。

殴られた痛みの場数。
声かけて無視される場数。
下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。

反復練習のパタ-ンとして
これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習
という具体的な行動
を目標にする。

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を
いとおしむ。

そう思って取り組む。

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を

いとおしむ
というイメージを持ってやる。

いとおしむとは
どういうイメージか
考えながらやる。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
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お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.11/7
流通センタ-駅からJR貨物タ-ミナル駅へ行って備品納品作業。

幅広のロッカーを階段上げして階段の段にぶつけるんで、
通路を運んでくるのをやりました。

2018.11/5
豊島区要町のマンションで養生、廃材搬出、積み込み作業。
養生して箱台車でトラックに積み込みました。

箱に入らないでかいのが多くて、もってそのままトラックに運びました。

2018.11/1
浜松町駅近くのビルで什器搬入作業。
トラックから台車に乗せて工事現場に運んで。を繰り返して、
養生を敷いて、おき直して、
地下行って積んでもって来てを繰り返しました。

2018.10/31
高島平 西台近くの工事現場でシステムキッチン搬入、手元作業。

作業機材なんかを上げるエレベーターみたいなやつで4階まで上げて
下ろせる所にどんどん下ろして通路がふさがりそうになったら
各部屋に積んで。を繰り返しました。
あと開梱してダンボ-ルをまとめて捨て場所に運びました。

2018.10/30
神田錦町で厨房機器搬入、手元補助作業。

厨房の棚と台をいくつも取り付けて、
細かい調整に時間かかりました。

2018.10/27
日曜AM6:50表参道近くのビルでオフィス引っ越し補助作業。

二階から階段で地下へダンボ-ル、デスク、椅子、棚を運んで、
設置しました。

2018.10/26
御茶ノ水駅近くのビルでシステムパネル搬入、設置作業。

トラック、業務用エレベーター、会場と、どんどん台車で運んで、
足場を並べてポ-ル、パネルをはめてつないで
を繰り返しました。

2018.10/23
AM5:30竹下通り。 北青山で家具搬入、設置作業。

四人がかり六人がかりででかい家具を階段下ろして、
角を手すりを乗り越えて交わして、
もっと狭い角は縦にして交わして入れました。

2018.10/22
東京会館で什器搬入、開梱作業。

トラックから階ごとに分けて台車に積んで
業務用エレベーターで上げて開梱しました。

2018.10/21
大塚駅前 近くのビルでシステムキッチン搬入、手元作業。

トラックが違う積み荷で違う現場に行ってしまい
いつもなら現場の近くに待機してたりするのが一時間待って来ました。

各部屋に運んで開梱しました。

2018.10/20
明治神宮。北谷公園でイベント設営作業。

トラックからパラソル、テ-ブル、長椅子、ハンガー、ハンガーラックを
10セット公園にセッティングしました。

2018.10/19
日暮里駅前 近くの店で厨房機器の撤去作業。

配線、配管を外して
どんどんトラックに積み込みスイスイ片付きました。

2018.10/4
信濃町慶應義塾大学病院近くのビルで店舗什器搬出作業。

4トントラックからどんどん工事現場の部屋の
作業の邪魔にならない所に置いていきました。

2018.10/3
中野区弥生町 でシステムキッチン搬入、開梱作業。

工事現場の足場に付いてるエレベーターで二階、三階に上げられました。
各部屋に運んで開梱して、
ダンボ-ルをゴミもっていくトラックに積み込みました。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

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